Цель

Разминка помогает снять излишнее напряжение.

Размер группы

6-14 человек

Время

10 минут

Ресурсы и подготовка

Секундомер

Ход упражнения

lock icon

Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.

Как получить доступ к упражнению

Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.

Вариант 2. Приобретите сборник «106+ разминок, ледоколов и энерджайзеров для любого тренинга».

ice

Ответить

× Поддержка