4.9. Упражнение «Летел лебедь»

Цель

Многие разминки родом из детских игр. Например, эта. Веселая и азартная игра.

Размер группы

7-20 человек

Время

5-10 минут

Инструкция

4.8. Упражнение «Проще простого»

Цель

Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.

Размер группы

7-14 человек

Время

5-10 минут

Инструкция

4.7. Упражнение «Бурундуки»

Цель

Динамичная и азартная разминка. Финал вызовет массу положительных эмоций.

Размер группы

9-20 человек

Время

5 минут

Ход упражнения

4.6. Упражнение «Белые медведи»

Цель

Активная двигательная разминка. Тренирует ловкость и внимание.

Размер группы

7-20 человек

Время

5-10 минут

Ход упражнения

4.3. Упражнение «Счет до десяти»

Цель Разминка позволяет активизировать участников. Размер группы 6-14 человек Время 5 минут Ход упражнения Участники встают в круг. Ведущий находится в центре круга. Ведущий начинает поворачиваться вокруг своей оси, при этом вслух считая до десяти. Досчитав, он останавливается, указывает на одного из участников и называет любое число от одного до десяти. Тот, на кого указал…

4.2. Упражнение «Подул ветер»

Цель Очень энергичное упражнение. Способно встряхнуть после обеда любую группу. Размер группы 7-14 человек Время 10-15 минут Инструкция Для следующего упражнения нам нужно сесть на стулья и образовать круг. Круг нужен широкий. Уберите из рук всё лишнее. Разминка, которую мы с вами сейчас проведем, называется “Подул ветер”. Суть игры заключается в том, чтобы человек стоящий…