Затрагиваемые темы
- Самооценка
- НЛП
- Коммуникации
Вводная перед просмотром
Уоррен Шмидт только что вышел на пенсию. Когда он внезапно стал вдовцом, то обнаружил, что с разочарованием смотрит на прошлое и будущее, и это наполняет его болью. Чтобы придать новый смысл своей жизни, он отправляется в увлекательное путешествие в Денвер, где надеется сблизиться со своей дочерью и убедить ее не выходить замуж за ее парня…
Вопросы для обсуждения с группой после просмотра видео:
- Как вы оцените уровень самооценки Шмидта?
- В каких словах или фразах выражается эта заниженная самооценка?
- Чем опасна низкая самооценка?
- Как ее можно поднять?
Краткие выводы тренера
Шмидт разочарован собой. Его самооценка очень низка. Как избавиться от глубокого разочарования, когда все что ты видишь это лишь напоминания о неудачах и слабостях?
Низкая самооценка почти всегда связана с тремя искажениями человеческого разума:
- сравнение себя с кем либо
- придание собственной ценности результатам
- поиск одобрения от других
Обратите внимание, как начинается сцена:
“Моя поездка в Денвер кажется мне такой незначительной в сравнении с историческими путешествиями людей прошлого”. Сравнение – с пионерами Америки.
“Что изменил я? Сделал ли я мир лучше?” Придание собственной ценности результатам.
“Что я изменил в мире? Кажется ничего”. Поиск одобрения.
Шмидт делает свои проблемы настолько всеобъемлющими, что они угнетают его. Сцена является хорошей иллюстрацией 3 психических процессов, называемых в НЛП как:
- Отмена – Шмидт забывает множество положительных переживаний, которые были в его жизни.
- Искажение – Однажды я умру, как и все кого я знаю и в мире все будет также…
- Генерализация / Обобщение – Как будто меня меня никогда и не было. Ни для кого не было? Даже для дочери, которой дал жизнь?
