Сборник разминок, ледоколов, энерджайзеров для тренинга

Это сборник разминок для любого тренинга: ледоколы, энерджайзеры, двигательные разминки. В сборник включены все упражнения и кейсы из этого раздела Библиотеки нашего сайта.

Некоторые бизнес-тренеры ошибочно думают что участники тренинга должны быть абсолютно серьезным для того, чтобы учиться. Они видят в разминках забаву и пустую трату времени. Они воспринимают такие активности как препятствие для процесса обучения, хотя на самом деле все наоборот. Ведь часто на бизнес-тренинги, особенно на корпоративные, люди приходят с рабочими или семейными думами, а иногда и возмущенными тем, что их отвлекли от работы. И тогда, хорошая разминка-ледокол проведенная в начале тренинга способна побороть такой негатив.

Обычно разминки проводятся в начале тренинга, после перерывов и в другие моменты тренинга, когда требуется повлиять на групповую динамику. Что дает правильно и вовремя проведенная разминка:

• Создает в группе позитивную атмосферу
• Помогает участникам расслабиться
• Разрушает социальные и иерархические барьеры
• Дает энергию, бодрит и мотивирует
• Помогает участникам «думать нестандартно»
• Помогает участникам тренинга узнать друг друга

Упражнения для этого сборника взяты из библиотеки сайта «Технология тренинга». Упражнения структурированы по разделам:

1. Сильные эмоции
2. Сосредоточение, расслабление
3. Гимнастика ума, сообразительность
4. Двигаемся

Уверен применения этих активностей позволит вам сделать ваши тренинги и обучающие мероприятия еще более интересными и полезными.