Разнообразие активностей в рамках обучения взрослых и сбалансированное сочетание техник работы с группой имеют важное значение для любого обучающего мероприятия будь то стратегический семинар, командообразующий тренинг, переговорный воркшоп или курс МВА.
Необходимо тщательно продумать интерактивное наполнение для вашего обучения, которое будет идеально соответствовать вашим целям, размеру группы, профилю участников и доступному времени.
Возможно, у вас уже есть несколько любимых упражнений для разных типов тренингов, но согласитесь скучно использовать одни и те же упражнения из раза в раз. А если вы работаете корпоративным тренером, то и участники на ваших тренингах могут быть одни и те же и нужно их удивлять. Этот раздел нашего сайта призван оснастить вас новыми играми, кейсами и упражнениями для бизнес-тренингов.
619
кол-во упражнений, игр, кейсов для тренингов в Библиотеке
Мы сгруппировали упражнения по темам тренингов, а некоторые темы мы разбили на подтемы. Для навигации по играм и упражнениям, используйте боковую колонку сайта. В каждом разделе и подразделе первые и последние опубликованные упражнения доступны без ограничений. Остальные упражнения, по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все упражнения для тренингов собраны в электронные сборники, которые вы можете приобрести в Магазине.
Знакомство участников в пролонгированных группах, в которых участники уже не плохо знают друг друга.
25 минут
До 12 человек
Творческое знакомство участников друг с другом и тренером.
25 минут
До 12 человек
Слайд с предметами.
Если в вашем обучении используется интерактивная доска, то с помощью этого упражнения вы можете провести знакомство с участниками и дать им возможность познакомиться с возможностями вашей интерактивной доски.
25 минут
До 12 человек
Интерактивная доска.
Сонастроить группу, ближе познакомить участников друг с другом.
15 минут
До 12 человек
Не требуются.
Упражнение на знакомство, которое позволяет участникам узнать друг о друге немного больше.
15 минут
До 12 человек
Слайд с тремя предметами
Это упражнение дает участникам возможность осознать свои чувства и использовать свое творческое воображение для интеграции и уравновешивания правого и левого полушарий головного мозга.
Любой
10 минут
Не требуется
Когда мы чувствуем беспокойство или подавлены своими мыслями, мы можем использовать шар «снежный шар» чтобы успокоиться и расслабиться.
Любой
10 минут
В этом упражнении участники учатся использовать антистресс мячи (стрессболы) как один из способов борьбы со стрессом.
Любой
10 минут
В этом упражнении участники знакомятся с парой последовательных поз йоги, которые можно повторять снова и снова.
Любой
10 минут
В этом упражнении участники получают возможность испытать один интересный метод релаксации и его эффект вживую.
Любой
20 минут
В этом упражнении участники знакомятся с практикой, которая поможет им встряхнуться, снять напряжение и зажимы
Любой
10 минут
Не требуется
В этом упражнении участники генерируют позитивные образы, которые помогают им чувствовать себя расслабленными и счастливыми. Они также думают о вещах, которые хотели бы “выбросить на обочину”, то есть избавиться от них..
От 2 человек
10 минут
Это упражнение помогает ученикам настроить свои чувства.
Любой
10 минут
Не требуется
Эта дыхательная практика помогает участникам использовать звук и ощущение своего дыхания в качестве фокуса внимания.
Любой
5 минут
Не требуется.
Это упражнение помогает участникам попрактиковаться в удлинении цикла «вдох-выдох».
Любой
5-10 минут
Не требуется.
Групповая дыхательная практика по снятию напряжения.
4-15 человек
5-10 минут
Не требуется.
В этом упражнении участники изучают практику, которая помогает эффективно снять стресс и нервное напряжение.
Любой
5 минут
Не требуется.
В этом упражнении участники изучают практику, которая помогает эффективно снять стресс и нервное напряжение.
Любой
10 минут
В этом упражнении участники изучают практику, которая помогает эффективно снять стресс и нервное напряжение.
4-16 человек
15 минут
Упражнение мостик к теме накопления стресса.
Любой
3 минуты
В этом упражнении участники диагностируют свой стресс с помощью инструмента «Колесо стресса».
Любой
20 минут
В этом упражнении участники исследуют то, как стресс влияет на тело и как с этим влиянием можно справиться.
Любой
10 минут
Цель этого упражнения показать участникам важность индивидуального подхода в управлении стрессом и то, что у каждого есть свои потребности.
4 и более
15 минут
Упражнение покажет участникам положительные стороны непродолжительного стресса.
5-14 человек
15 минут
В этом упражнении участники находят для себя действенные способы снятия напряжения и стресса
Любой
15 минут
В этом упражнении участники изучают последствия стресса и его влияние на их работу.
Любой
15 минут
Это упражнение позволяет участникам научиться распознавать физические признаки стресса и научиться адекватно реагировать на появление этих признаков.
Любой
35-40 минут
Это упражнение позволяет участникам распознавать, как их тело и разум реагируют в ситуациях стресса и что можно предпринять, чтобы успокоиться и остыть.
Любой
20-25 минут
В этом упражнении участники тренинга проводят мозговой штурм с целью поиска инструментов, которые они могут использовать, чтобы обрести спокойствие.
Любой
30-35 минут
Это упражнение помогает участникам тренинга осознавать и принимать сложные чувства.
От 6 человек
10-15 минут
Флипчарт и маркеры
Это упражнение позволяет участникам проанализировать внешние воздействия в ситуациях, которые вызывают у них стрессовую реакцию. Затем они разберут различные методы, для проактивной борьбы с этими сложными воздействиями.
От 6 человек
25-30 минут
Это упражнение, во-первых, помогает учащимся лучше понять, что вызывает у них реакцию гнева. Во-вторых, помогает им разработать пошаговый план для ответственного поведения в условиях стрессовой ситуации. В-третьих, служит хорошим мостиком к теме работы с гневом.
Любой
25-30 минут
Упражнение знакомит участников с одной из техник медитации.
Любой
20-25 минут
Упражнение знакомит участников «Дневником благодарности», полезным инструментом с помощью которого можно снять стресс, изменить ход своих мыслей, подкорректировать восприятие событий и окружающей действительности, а с ними и самооценку.
Любой
20-25 минут
Это упражнение помогает участникам осознать элементы стрессоустойчивости, которые они используют каждый день.
2 и более
15-20 минут
Упражнение знакомит участников с техникой, которая помогает в случаях наплыва сильных эмоций, сильного стресса, тревожности и страха.
Любой
5-7 минут
Не требуется
Это упражнение знакомит участников с техникой экспрессивного письма как методом работы со стрессом.
Любой
20-25 минут
Это упражнение покажет участникам как можно развивать в себе стрессоустойчивость и преодолевать жизненные трудности.
Любой
5-10 минут
Это упражнение покажет участникам, что можно изменить наше автоматическое поведение и реакцию на раздражающие ситуации. Плюс группа изучит альтернативные реакции на повседневные неприятности.
От 9 человек
30-60 минут
Упражнение показывает участникам тренинга как организм реагирует на стресс.
Любой
10-15 минут
Участники проходят тест, чтобы проверить себя на присутствие или отсутствие стресса
Любой
15-20 минут
Бланк теста для каждого участника
С помощью этого теста участники тренинга смогут определить уровень своей стрессоустойчивости.
Любой
20-25 минут
Это упражнение для тренировки отработки возражений. Его стоит проводить как закрепляющее, когда уже разобраны ответы на все возражения, которые могут встретить сотрудники в своей работе. Хотя, можно использовать и как вызов к теме возражения.
25-35 минут
4-20 человек
Мячик 5-10 см.
Это упражнение знакомит участников с одним из приемов снятия агрессии при возражениях клиента.
10-15 минут
4-20 человек
Не требуется
В этом упражнении прорабатываются вопросы для выявления потребностей клиента/покупателя.
3-25 человек
30-40 минут
Это упражнение показывает участникам, что у покупателей, кроме потребностей есть и критерии выбора поставщика и для продавца очень важно знать эти критерии.
9-25 человек
30-40 минут
Упражнение показывает участникам, что покупатели принимают решения о покупках опираясь на свои потребности и потребности у покупателей разные.
6-20 человек
10-15 минут
Карточки для 6 участников
Упражнение показывает, что порою люди не говорят открыто о своих мотивах. Работая с потребностями важно знать скрытые мотивы покупателей.
2 и более
20-25 минут
В ходе этого упражнения участники пополнят свой банк комплиментов для общения с клиентами.
6-20 человек
15-20 минут
Это очень мощное и в то же время очень простое упражнение для раскрытия потенциала продаж.
6-14 человек
3-5 минут
Отработка невербалики в установлении контакта.
5-20 человек
Карточки персонажей
5-7 минут
Отработка интонаций в приветствии клиентов/покупателей. Особенно полезно при тренировке телефонных продаж.
5-20 человек
Мячик 5-10 см
5-7 минут
Отработка вариантов приветствия в продажах.
5-20 человек
Мячики 5-10 см по числу мини-групп.
5-7 минут
Это простое, но мощное упражнение, которая поможет участникам увидеть ценность вашей продукции/услуги.
1 и более
3-5 минут
Два похожих предмета, например, ручки.
Упражнение помогает участникам осознать, что презентацию одного и того же товара нужно делать по-разному, в зависимости от мотивов клиента.
6-14 человек
25-30 минут
Карточки с мотивами
Упражнение помогает участникам тренинга под иным углом взглянуть на привычную презентацию товара или услуги.
30-40 минут
6-14 человек
Не требуются
Это упражнение может использоваться в контексте правильного управления временем и того, как направить усилия на максимизацию результатов.
6-14 человек
3-5 минут
Упражнение для оценки навыков переговоров.
30 минут
3-15 человек
Упражнение для оценки навыков переговоров.
30 минут
3-15 человек
Упражнение для оценки навыков переговоров.
30 минут
6-14 человек
Быстро познакомить членов команды и наладить между ними отношения.
от 8 и более человек
50 минут
Подготовленный список вопросов на флипчатрте.
Быстро познакомить членов команды и наладить между ними отношения.
от 6-20 человек
30 минут
Лист формата А4 и ручки – по количеству участников.
Продемонстрировать важность групповой синергии в выполнении совместных заданий.
от 6-20 человек
30 минут
Обзорный бланк – по количеству участников.
Упражнение является вызовом к теме проведения совещаний. С помощью него можно подвести участников к осознанию действий необходимых для эффективного совещания.
40 минут
6 и более человек
Упражнение является вызовом к теме проведения совещаний. С помощью него можно подвести участников к осознанию действий необходимых для эффективного совещания.
40 минут
6 и более человек
Упражнение является вызовом к теме проведения совещаний. С помощью него можно подвести участников к осознанию действий необходимых для эффективного совещания.
40 минут
5 и более человек
Упражнение учит участников тренинга оценивать ситуационные переменные в управлении коллективом и определять эффективный стиль руководство
20-30 минут
3 и более
Описание ситуации – по количеству троек
Упражнение для отработки умения правильно выбирать стиль лидерства в работе с подчиненными.
45 минут
4 и более
Упражнение для отработки умения правильно выбирать стиль лидерства в работе с подчиненными.
60 минут
Размер группы
3 и более
Кейс – по количеству участников
Упражнение является вызовом к теме ситуационного лидерства. Обсуждение его итогов позволит подойти к теме эффективного взаимодействия руководителя с разными типами сотрудников.
40 минут
4 и более
Упражнение моделирует внедрение изменений в компании. В нем участники тренинга в группах составляют планы воображаемых изменений и стараются преодолеть сопротивление, которое оказывают им другие группы.
30 минут
9 и более
Показать важность интонации в разговорной речи и при презентации
20 минут
4-12 человек
Карточки с фразами – каждому участнику одна фраза
Поиск и анализ причин, влияющих на смену убеждений.
20 минут
6-18 человек
Упражнение тренирует участников тренинга говорить свободно и без подготовки.
20 минут
человек
Упражнение про опорное конспектирование при подготовке к выступлению.
25 минут
Любой
Упражнение позволит найти фишки «включающие» аудиторию во время выступления.
20 минут
6-12 человек
Не требуются
Упражнение можно использовать в качестве вызова к теме убедительности выступлений.
25 минут
4 и более человек
Дать участникам понимание того, что такое убедительная речь, развитие навыков убедительной речи
15-20 минут
4 и более человек
Два конверта, в одном из которых лежит цветная бумажка
Упражнение позволяет участникам поработать с интонациями своего голоса.
10-15 минут
6-14 человек
Упражнение позволяет участникам поработать с интонациями своего голоса.
Упражнение погружает участников в тему применения силы в переговорах.
60 минут
6-14 человек
Обсудить с участниками тренинга поведение наставника: каким оно должно быть, а каким нет .
20 минут
Любое
Распечатанный «Кейс Максима» по одной копии каждой мини-группе из 5-6 участников.
Упражнение может служить вызовом к теме коммуникация в управлении. Оно покажет участникам важность активного слушания и навыков обратной связи.
25 минут
2 и более человек
Цели. Предоставить участникам ролевой игры возможность участвовать в процессе постановки реальных, поддающихся контролю и оценке целей, а остальным студентам — понаблюдать за применением навыков постановки целей.
25 минут
4 и более участников
Оценка навыков активного слушания
40 минут
6-24 человек
Выполнив это упражнение, участники поймут, насколько серьезные возникают проблемы, если собеседники не говорят прямо о своих чувствах. Также участникам представится шанс опробовать новые модели поведения.
30 минут
3-24 человек
Бланк с ситуациями для каждого участника тренинга
Упражнение позволяет увидеть, как участники ролевой игры преодолевают коммуникативный разрыв
30 минут
4-20 человек
Инструкции Бориса и Дениса к ролевой игре
Дать возможность участникам определить личные ценности и цели. Увязать ценности, цели и задачи в одном графическом символе.
Любое количество
20 минут
Проводится только в связке с упражнениями «15. Ценности», «16. Определение личных ценностей», «17. Некролог» и «18. Декларации личной миссии»
Дать возможность участникам отразить письменно их жизненные ценности
2 и более
35 минут
Это упражнение заставляет участников задуматься о своей жизни и обо всем, чего они еще не достигли. Оно также обнажает наиболее фундаментальные (жизненные) ценности участников.
Любое количество
15 минут
Дать возможность участникам определить личные ценности и цели.
6-25 человек
25 минут
Дать понятия терминальным и инструментальным ценностям. Продемонстрировать, каким образом эти ценности обуславливают поведение и межличностные отношения.
6-25 человек
50 минут
Упражнение можно использовать в качестве вызова к теме периодических собраний или совещаний которые задают ритм. Например ритм продаж – т.е. проведение ежедневных, еженедельных или ежемесячных собраний задающих ритм работы команды, коллектива отдела продаж. Когда каждый сотрудник должен знать, что он должен делать, какой вклад привнести и т.д.
8-32 человек
20 минут
Не требуется
Упражнение помогает увидеть в группе убедительных лидеров способных вербовать последователей. По итогам упражнения разобрать с группой, что лежит в основе убедительности лидеров и их способности увлечь последователей.
15-20 минут
12 и более
Не требуется
Дать понимание того, что лидеру важно уверенно идти на риск и при этом он должен быть способен адаптироваться к изменениям.
15-20 минут
12 и более
Большие квадратные коврики по числу команд
Упражнение на проблематизацию темы лидерства. Обсуждение упражнения позволит перейти группе к пониманию важности такого качества лидера как дисциплина.
10-15 минут
4-20 человек
Выяснение потребностей это в первую очередь умение задавать вопросы и слышать ответы на заданные вопросы. Данное упражнение как раз тренирует данные умения.
2 и более
15-20 минут
Показать, что лидеры зависят от других. Показать, что взаимозависимость и командная работа являются важнейшими элементами в лидерстве.
15-20 минут
4 и более участников
По 4 игральных кубика на каждую мини-группу от двух до четырех человек
Флипчарт и маркеры.
Упражнение на проблематизацию темы сопротивления изменениям и темы этапов внедрения изменений по Коттеру
25 минут
Любой
Копии кейса «Cardinal Scientific» по количеству мини-групп
Это упражнение похоже на SWOT-анализ. Его можно использовать в тренинге командообразования для людей работающих над одной задачей/функцией. Также его можно взять на вооружение руководителю желающему повысить продуктивность работы своего подразделения.
В ходе этого мероприятия ваша группа/команда сможет проанализировать свое текущее состояние, а также выявить области, которые они хотели бы улучшить. Используя метафору четырех сил полета, вы можете облегчить разговор о том, как работает ваша группа/команда и на чем она хочет сконцентрироваться.
от 1 человека (можно использовать в коучинге)
60 минут
Маркеры и листы флипчарта.
Повысить мотивацию участников показав, что иногда могут случаться вещи вне их контроля. Можно также использовать это упражнение когда нужно придать группе энергии.
10-15 минут
6 и более участников
Два игральных кубика каждой команде.
Научить участников тренинга работать и коммуницировать в команде, а также поощрять друг друга, когда на них оказывается давление.
20-30 минут
6 и более участников
Упражнение учит командной работе и поддерживающему поведению. Упражнение демонстрирует, что:
15-20 минут
6 и более участников
По чашке супового размера для каждой команды.
Один кубик льда для каждой команды.
Пара палочек для еды для каждой команды.
Упражнение хорошо подойдет и для тренировки новых рабочих групп, которые впервые сталкиваются с задачей или проектом, в которых от них потребуется использовать стратегию и навыки планирования. Используйте это упражнение если у группы низкая энергия и она нуждается в поднятии тонуса.
40 минут
4 и более участников
4 воздушных шарика
Активизация и вовлечение участников тренинга путем обмена их личными историями или их восприятием команды.
5-15 минут
до 12 человек
Это разминочное упражнение хорошо «включает» участников тренинга после перерывов. Ещё оно поддерживает групповую динамику и дает участникам тренинга положительные эмоции.
10 минут
Неограниченно.
Не требуется
Побудить участников в игровой форме подвести итоги пройденного материала. Также упражнение может дать хорошие вопросы для будущих тестов для оценки пройденного материала.
15 минут
Неограниченно.
Не требуется
Разминка позволяет инициировать разговор о творческом мышлении.
5 минут
Неограниченно
Флипчарт и маркер
Сломать лед и познакомить участников друг с другом.
15 минут
Неограниченно
Список с фактами из автобиографий участников для каждого участника
Активная двигательная разминка на концентрацию внимания.
Любой
5-10 минут
Не требуется
Упражнение может быть отличным вызовом к теме наставничества. Оно дает участникам знание этапов и составляющих элементов наставничества.
15-20 минут
От 6 человек
По одной инструкции трем подгруппам.
Это тест определения уровня стресса по шкале стресса Холмса и Рея. Узнайте больше об этой шкале прочитав нашу мини-лекцию.
Любой
20 минут
Распечатанный тест по количеству участников тренинга
Цель этого упражнения состоит в том, чтобы участники тренинга лучше поняли себя и узнали как их видят другие с помощью инструмента «Окно Джохари». Это помогает командам сплотиться и работать более эффективно.
2 и более человек. Это должны быть более-менее знакомые друг с другом люди.
30-35 минут
Бланки самооценки для каждого участника
Окно Джохари — это полезный инструмент, помогающий участникам команды развить самосознание и понять, как их воспринимают другие. Этот тест хорошо может выступить вызовом к мини-лекции Окно Джохари, если его провести перед ней.
Любое количество человек
20-25 минут
Бланк теста каждому участнику
Это интересное мероприятие поможет вам доказать участникам тренинга важность планирования, делегирования задач и продемонстрирует им существование возможности правильно управлять временем.
6-20 человек
25 минут
Упражнение для вызова к теме расстановки приоритетов при планировании.
6-20 человек
15 минут
Лист флип-чарта со списком задач
Детская игрушка, которая хорошо бодрит участников тренинга. Похоже на упражнение про тётю Мотю и также как же как оно, рекомендуется для проведения в статусных группах 😉
2 и более
5-10 минут
Не требуется
Энергичное и веселое упражнение которое способно хорошо взбодрить участников тренинга. Прекрасно проходит в тесных аудиториях, при любой рассадки, при любом количестве участников.
2 и более
5-10 минут
Не требуется
Упражнение пробуждает внимание участников и вызывает много положительных эмоций.
6-15 человек
10-15 минут
Не требуется
Интересное тренинговое упражнение, которое позволит тренеру активизировать внимание участников, взбодрит их и поднимет общий уровень энергии в группе.
15-20 минут
3-20 участников
Не требуется
Упражнение позволяет выявить ожидания участников тренинга и их настрой. К результатам этого упражнения нужно вернуться в конце тренинга и свериться с тем, что сбылось/не сбылось.
20-25 минут
6 и 18 человек
Флип-чарт, маркеры.
Упражнение провокация, показывающее важность роли руководителя для эффективной командной работы.
10-15 минут
8-20 человек
Флип-чарт, маркеры по количеству участников, индивидуальные инструкции для участников.
Отличная игра для вызова к теме ситуационного лидерства. Суть ее в том, что она тестирует способность лидера выбрать правильную модель поведения с сотрудником находящемся в зоне R1.
15-20 минут
6-18человек
По 50 пластиковых или бумажных стаканчиков. на команду из 3-х человек. Стол для каждой команды.
Интересное и простое упражнение показывающее связь хороших организационных навыков и управления временем.
Любой
5 минут
Две колоды игральных карт
Довольно легкое упражнение, позволяющее участникам одновременно и расслабиться и сконцентрироваться.
6-12 человек
10 минут
Не требуется
Упражнение может служить вызовом к теме принятия решений и анализа информации. Оно может продемонстрировать участникам управленческого тренинга опасность поспешных выводов. Также это упражнение можно использовать и блоке «коммуникации» управленческого тренинга.
4-14 человек
30-45 минут
Инструкции для участников ролевой игры
Упражнение для переговорного тренинга, которое позволяет создать почву для проявления блефа и манипуляций в переговорном процессе. Также после упражнения можно обсудить с участниками тренинга факторы, влияющие на достижение компромисса в переговорах.
20 минут
2-14 человек
200 рублей мелочью.
Упражнение позволяет участникам тренинга задуматься о многочисленных и разнообразных способах потери времени в современном офисе, а также о том, как можно этого избежать.
3-14 человек
25-35 минут
Лист бумаги и ручка для каждого участника тренинга
Простое, но очень наглядное упражнение для тренинга тайм-менеджмента, показывающее участникам ценность времени. Рекомендуется использовать в начале тренинга, в качестве упражнения на вызов. Но можно использовать и в конце, для мотивации на использование полученных в ходе тренинга инструментов.
Любой
10-15 минут
Бумажные ленты 100 см с сантиметровым делением, ножницы и калькуляторы по количеству участников.
В ходе упражнения участники получат советы и идеи по решению своих задач или проблем. Кроме того по итогам упражнения поднимается вопрос полезности консультаций при решении проблем и принятии решений, так что его можно применить и в блоке коммуникаций.
20-25 минут.
5-25 человек
Листы А4 и ручки по количеству участников.
Данный тест позволяет определить стили руководства не экспертным способом, а с помощью самооценки. Также с помощью этого теста можно выявить не только ведущий стиль руководства, но и второстепенные.
20-25 минут.
Любой
Бланки теста по количеству участников.
Это достаточно известное упражнение может продемонстрировать группе типы командных ролей и способно показать преимущество сотрудничества.
10 и более человек
30-40 минут
Карточка участника игры «ЧП на Луне» по числу участников тренинга
Данное упражнение может быть хорошим разминочным упражнением вначале тренинга переговоров. Оно поднимает соревновательный дух участников тренинга и готовит их к тренингу переговоров.
40 минут
2-14 человек
Инструкции для продавца и покупателя.
Упражнение на знакомство, которое хорошо подойдет к тренингу командообразования. Кроме того что оно позволяет тренеру познакомить участников, оно очень хорошо активизирует участников тренинга.
Также это упражнение можно использовать в тренинге для тренеров и в тренинге коммуникативных навыков.
10-20 минут
8-24 человек
Не требуется
Упражнение позволяет участникам хорошо запомнить имена друг друга и в увлекательной форме узнать друг друга поближе.
35-40 минут
10-20 человек
Флип-чарт, маркеры, бумажный скотч.
Упражнение позволит участникам забыть про обед и одновременно вспомнить имена друг друга.
5-10 минут
10-20 человек
Одеяло или непрозрачная простыня
Упражнение кроме прочего хорошо подойдет для тренинга командообразования. Оно позволяет участникам открыть для себя новые и интересные факты о других членах команды. Еще одно предназначение этого упражнения разрушение барьеров между участниками и настройка их на дальнейшую эффективную совместную работу.
15-20 минут
8 и более
Не требуется
Упражнение позволяет узнать участникам тренинга неизвестные факты друг о друге. Также оно способствует построению взаимопонимания и доверия в команде.
15 минут
6-20 человек
Копии листов «Неизвестные факты» и ручки по числу участников.
Упражнение хорошо подойдет для групп, где участники уже хорошо знают друг друга. Оно позволит им узнать своих коллег еще лучше. Очень хорошо подойдет для тренинга командообразования.
25-30 минут
6-20 человек
Прикрепите в четырех углах комнаты листы флип-чарта и напишите на них названия цветов (красный, синий, зеленый, желтый). Листы крепятся на видных местах.
Упражнение знакомит участников тренинга друг с другом, и позволяет им хорошо настроиться на работу в тренинге.
10-15 минут
4-12 человек
Цветные маркеры, бумажный скотч и листы флип-чарта.
Активное упражнение, в ходе которого участники не только смогут запомнить имена друг друга, но и подвигаться и проявить быстроту реакции.
10-15 минут
6-20 человек
Не требуется
Через рассказ о своем имени, в простой и лаконичной форме участники знакомятся друг с другом.
10-15 минут
6-20 человек
Не требуется
Живая и веселая игра раскрывающая тему проявления инициативы в работе.
6-8 человек
10-15 минут
Не требуется
Упражнение носит соревновательный характер, его можно использовать как в аудиторном тренинге, так и в тренинге на природе. Этап в тренинге – «от пары к группе».
10-15 минут
8-20 человек
Кегли, кубики или т.п. предметы в количестве 10 штук
Участники узнают, что в сложных ситуациях силы самоорганизации группы приводят к более хорошим результатам, чем управление извне.
6-8 человек
20 минут
Нейлоновый шнур длиной в 5-6 метров, секундомер
Веселое и сумбурное упражнение способное взбодрить участников и добавить в атмосферу тренинга веселья.
8-24 человек
5-15 минут
Для этого упражнения очень важную роль играет площадка, которая должна быть большой.
Упражнение способно повысить уровень комфорта участников в группе, через привнесение нотки юмора.
10-20 минут
10-20 человек
Не требуется
Упражнение хорошо подойдет для семинаров. Оно позволяет наладить контакт между участниками тренинга. Кроме того оно способно повысить уровень доверия в группе.
10-15 минут
Упражнение проводится в малых группах численностью до 7 человек. Размер тренинговой группы может быть любым.
Копии листа «Застольные темы» по количеству малых групп.
Упражнение может хорошо подойти для пролонгированных групп, где участники хорошо друг друга знают. А так же оно может быть уместно для тренингов на сплочение команды.
10-15 минут
6-20 человек
Бумажные листы формата А4, цветные маркеры.
Это упражнение позволяет организовать знакомство участников друг с другом, создать благоприятную атмосферу в группе.
10-15 минут
10-20 человек
Листы бумаги (формат А4), скотч, булавки, маркеры (карандаши или фломастеры).
Упражнение является разминочным, но может служить и хорошим вызовам к теме невербальной коммуникации.
20 минут
10-20 участников
Бумага и ручки
Упражнение может служить вызовом к теме жестов. Позволяет инициировать дискуссию о том, какими должны быть жесты, как нужно двигаться и т.п. темы.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
В ходе этого упражнения разрушаются некоторые заблуждения относительно способов мотивации персонала. Происходит обсуждение преимуществ и недостатков материальной и нематериальной мотиваций. Вырабатывается перечень оптимальных способов мотивирования.
15-20 минут
8-24человек
Листочки 10х15 см. из расчета 5-7 на участника, бумажный скотч, флип-чарт, маркеры по количеству участников.
В ходе этого упражнения, участники тренинга выясняют, что мотивирует каждого из них. Понимают, какими могут быть мотиваторы и то, что наиболее распространенные мотиваторы подходят для большинства людей
15-20 минут
6-14человек
Листочки 10х15 см. из расчета 5-7 на участника, бумажный скотч, флип-чарт, маркеры по количеству участников, наклейки/метки по 2 на участника.
Упражнение демонстрирует успешность тех или иных стратегий продаж. Оно служит вызовом к теме «этапы продажи».
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
В ходе упражнения участники формируют свое представление об идеальной команде. Во время обсуждения и участники, и ведущий могут понять как сильные и слабые стороны существующей команды, так и атмосферу царящую в ней.
20 минут.
2-15 человек
Не требуется
Упражнение для веревочного тренинга. Оно позволяет проверить и потренировать навыки командного взаимодействия участников тренинга.
10 минут на планирование и 5 минут на выполнение.
6 и более
2-3 желобка длинной 2-3 метра из пластиковых труб и мяч
Упражнение для веревочного курса. Проводится как один из элементов тренирующих командную работу участников.
5 минут на планирование. 10 минут на выполнение.
6 и более
Повязки на глаза в наборе участников, лыжи.
Упражнение на сплочение для тренинга командообразования. Можно использовать как тест на командную работу, а можно и как тренинг командного взаимодействия.
5 минут на планирование. 10 минут на выполнение.
6 и более
Велосипед, 4 листа фанеры
В ходе упражнения участники конструируют образ успешного продавца услуг. Это помогает им по новому взглянуть на свои навыки и умения, а также оценить то, как развивается их карьера.
6-15 человек
60 минут
Не требуется
Тест позволяет участникам диагностировать собственный стиль продаж в рамках координат: ориентация на продукт/ориентация на клиента.
Любой
15-20 минут
Бланк с вопросами всем участникам. Кроме того, нарисуйте на доске систему координат:
Это великолепное упражнение служит хорошим энерджайзером и прекрасно подойдет для того, чтобы участники вашего тренинга забыли про обед или хорошую погоду за окном.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Это великолепное упражнение служит хорошим энерджайзером и прекрасно подойдет для того, чтобы участники забыли про обед или хорошую погоду за окном.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Прекрасная разминка для восстановления внимания участников с помощью веселья и с небольшой двигательной нагрузкой на них.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Активная двигательная разминка. Работает на повышение работоспособности участников
5-14 человек
5 минут
Не требуется
Эмоционально очень заряженная двигательная разминка. Проводить ее нужно аккуратно и не во всех группах, вследствие того, что энергия некоторых участников иногда перерастает в агрессию.
5-14 человек
5 минут
Нитки и воздушные шары.
Эта веселая двигательная разминка, проводится для того, чтобы предотвратить спад энергии группы.
15-20 минут
6-20 участников
Не требуется
Хорошая игра для восстановления внимания участников. Как и большинство упражнений из этого раздела, его лучше всего проводить после обеда или для того, чтобы снять утомленность участников.
15-20 минут
6-20 участников
Не требуется
Прекрасное тренинговое упражнение, которое активизирует внимание участников, бодрит их и поднимает общий уровень энергии в группе.
15-20 минут
6-20 участников
Распечатайте карточки по числу участников, так чтобы синих карточек было 50% от числа участников и зеленых тоже 50%.
Эта тренинговая игра очень энергична. Она хорошо взбодрит участников после кофе-паузы или после обеда.
15-20 минут
6-20 участников
Не требуется
Это упражнение из разряда «послеобеденных». Оно делает участников бодрее, одновременно формируя «чувство» группы.
5-15 человек
15-20 минут
6-20 участников
Повязки на глаза участников.
Упражнение хорошо бодрит участников. Оно повышает энергию участников и способствует их сближению.
5-15 человек
10 минут
Небольшая мягкая подушка
Физическая и эмоциональная разминка, активизирующая участников, развивающая умения координировать совместные действия.
5 и 20 человек
5 минут
Для игры нужно довольно много свободного пространства (для группы из 10 человек – не менее 5х5 м), вокруг не должно быть острых углов и других предметов, способных нанести травму.
Это веселое упражнение основано на сотрудничестве. Оно повышает энергию группы, и интегрируют ее.
7-10 человек
5-10 минут
Не требуется
Проведение упражнения позволит проверить или развить навыки командной работы у участников тренинга командообразования.
7 минут на планирование. 12 минут на выполнение.
6 и более
Бревно, мячи по количеству участников, паллета, корзина.
Участники знакомятся друг с другом, описывая свою личность и пытаясь понять индивидуальность других участников тренинга.
20-25 минут
1-15 человек
Не требуется
Упражнение используется, как повод поговорить о модели ценностных ориентаций Милтона Рокича (Milton Rokeach). Упражнение можно также использовать как вызов к теме группового принятия решений. Оба этих варианта представлены в инструкции.
Вместе с мини-лекцией, на упражнение потребуется 40-50 минут.
6 и более человек
Распечатать и в отмеченное в инструкции время, раздать участникам бланк для ранжирования.
В ходе упражнения участники тренинга знакомятся со стилями разрешения конфликта и определяют присущий им. Упражнение также может быть вызовом к теме решения конфликтов.
30 минут
1 и более
Распечатать и раздать участникам инструкции к упражнению.
Основная цель, которую преследует данное упражнение, это проверить умение участников слушать. Также упражнение иллюстрирует опасность предположений. В целом упражнение учит участников обдумывать получаемую информацию.
30 минут
1 и более.
Опросные листы по количеству участников тренинга. Заранее выпишите вопросы опросника на флип-чарт. До времени не показывайте эти вопросы участникам.
Упражнение тренирует у участников позицию wi-win в переговорах. Так же эта игра может служить хорошим вызовом к самой теме переговоров.
20 минут
2-14 человек
Карточки «Продавцы-Покупатели». Цвет карточек продавца и покупателя должны отличаться друг от друга.
Листы учета сделок – по количеству участников.
Упражнение является альтернативой предыдущему. Оно также служит цели активизации внимания участников тренинга.
5-20 человек.
5 минут
Не требуется
Упражнение активизирует внимание участников.
5-20 человек.
5 минут
Не требуется
Продолжаем серию упражнений для веревочного курса. Данное упражнение как и предыдущие развивает навыки командного взаимодействия участников тренинга.
5 минут на планирование. 5 минут на сбор удочки. 7 минут на вытаскивание предметов.
6 и более
Мяч резиновый, мягкая игрушка, лист бумаги А4, полиэтиленовый пакет, рыба сдутый шарик, пластиковая бутылка, старый башмак, веревка, скотч.
Еще одно упражнение для веревочного тренинга. Суть его также в тренировки командной сплоченности.
10 минут на планирование и 5 минут на выполнение.
6 и более
Повязки на глаза для каждого члена команды и 1 веревка 20 метров.
Упражнение для веревочного тренинга. Оно позволяет проверить и потренировать навыки командного взаимодействия участников тренинга.
6 и более
Повязки на глаза, резинка, веревка или скотч.
Упражнение тренирует навыки командного взаимодействия. Развивает сплоченность команды.
10 минут на планирование и 10 минут на выполнение.
6 и более
15-20 кирпичей.
Упражнение тренирует навыки командного взаимодействия. Развивает сплоченность команды.
10 минут на планирование и 10 минут на выполнение.
6 и более
Веревка 18-24 метра, пластиковая бочка.
Упражнение на сплочение команды. Служит тренировкой навыков взаимодействия
10 минут на планирование и 10 минут на выполнение.
6 и более
Кирпичи, доска.
Упражнение направлено на отработку навыков формулирования открытых вопросов с использованием различных методов интервьюирования.
6-14 человек
15-20 минут
Распечатать инструкции
Упражнение погружает участников в тему переговоров. Может являться вызовом к теме win-win.
40 минут
2-14 человек
Распечатанные инструкции и бланки для подсчета очков
Упражнение погружает участников в тему переговоров. Может являться вызовом к теме win-win.
40 минут
2-14 человек
Распечатанные инструкции для Альфа и Бета
Упражнение на креативность, тему, которая является совсем не лишней в теме принятия решений.
От 15 до 20 минут
Любой
Не требуется
Упражнение к тренингу управления, к блоку принятия решений. Упражнение может служить вызовом к данной теме.
15-25 минут
1-14 человек
Распечатать кейс каждому участнику
Игра демонстрирует то, как развиты у участников навыки инструктирования и навык коммуникации в целом. Это тренинговое упражнение является вариацией данного.
20-25 минут
8-20 человек
Веревка 6-12 метров.
На отвлеченном примере посмотреть те вещи, которые важны в процессе оперативного упрвления.
25 минут на игру.
6-12 человек
Инструкции участникам
Исследовать факторы, относящиеся к делегированию менеджерами
15 минут на игру. 10 минут на дебрифинг
Любое количество, разделенное на группы по 5 человек
Бумага, ручки, инструкции участникам
Упражнение для тренинга командообразования. Упражнение может служить вызовом к теме тренинга, а также оно может быть тренировкой навыков взаимосвязи и взаимодействия
20-30 минут
6-13 человек
Персональные инструкции для участников
Легкое и симпатичное упражнение, в котором отрабатывается навык задавания вопросов, на котором, как известно, основан этап анализа потребностей. Упражнение является углубленной версией упражнения «Отгадай героя«.
10-30 минут
6-14 человек
Не требуется
Тест позволяет проанализировать эффективность каждодневной работы.
6-14 человек
20-30 минут
Бланк теста каждому
Цель этого тренингового упражнения — продемонстрировать значимость системы и технологичности, в успешном выполнении работы.
20 минут
2 и более
Помочь участникам и команде осознать свои сильные стороны.
20 минут
2 и более
По листу флип-чарта и маркеру каждому участнику.
Демонстрация работы теории мотивации Герцберга.
15-20 минут
6-14 человек
Бланк теста для каждого участника
Мини-лекция и тест по теории мотивации А. Маслоу.
35-40 минут
Любой.
Бланк теста каждому участнику
Тренировка навыков взаимосвязи и взаимодействия
30 минут
6 человек (если участников больше, они могут быть наблюдателями)
Кирпичики Lego минимум трех цветов. Инструкции участникам.
Тренировка навыков взаимосвязи и взаимодействия
45-55 минут
9-20 человек
Требуется возможность для трех команд работать изолированно друг от друга. Также требуются: 300 листов А4, ножницы, нож для бумаги, скотч, линейка, клей.
Участники узнают и осознают:
60 минут
5-20 человек
По одному набору из 5 конвертов на каждую группу.
1.5 часа
16-30 человек (желательно, кратное 4). Нужны также помощники ведущему в количестве двух человек.
Во-первых, это упражнение является хорошим энерджайзером. Во-вторых, про слом некоторых рамок при принятии решений.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Это упражнение про умение находить нужную информацию и делать правильные выводы.
30-40 минут
6-14 человек
Вам потребуется разрезанные по эпизодам картинки комикса (поищите их в выдаче Яндекса или Google), карандаши с ластиком, ручки.
Проверить знания участников тренинга по выбранной теме. Упражнение также является хорошим энерджайзером. Рекомендуется к проведению после обеда либо в конце дня.
6 — 20 человек.
10-20 минут
Бумага, ручки, бумажный скотч.
Можно использовать это упражнение и в тренинге управления и тренинге продаж. Его цель отработка формулирования целей по схеме SMART
10 -15 минут
2-20 человек
Не требуется
Знакомство участников тренинга. Хорошо подойдет для пролонгированных групп.
10-15 минут
6-15 человек
Монеты в количестве большем, чем число участников. Монеты не должны быть слишком старыми.
В игровой форме собрать ожидания от тренинга.
6-15 человек
Бумага, ручки, набор карточек с буквами алфавита, маркеры, листы флип-чарта.
15-20 минут.
Знакомство участников тренинга. Хорошо подойдет для пролонгированных групп.
10-15 минут
6-15 человек
Не требуется
Упражнение показывает особенности и опасности односторонней коммуникации. С помощью этого упражнения также можно тренировать точность инструкции. Упражнение аналогично упражнению «В одну сторону».
10-15 минут
6-14 человек
14 зубочисток на каждого участника тренинга.
Один рисунок «проекта».
Предоставлять участникам возможность испытать и наблюдать появление лидерства в пределах группы.
Обсудить появления лидерства.
5-25 человек
40 минут
Веревка 4 м. на группу из 5 человек.
Веселая, активная разминка. Рекомендую проводить после обеда. Очень бодрит.
7-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Хорошая разминка. Ее можно проводить после обеда, при условии, что группа готова к ней.
6-12 человек
5-10 минут
Не требуется
Веселая, активная разминка.
5-14 человек
5 минут
Бумажный скотч и лист А5 с надписью «Лев»
Упражнение похоже упражнение «Подул ветер». Активная, двигательная разминка.
7-12 человек
5-10 минут
Не требуется
Веселое и очень активное упражнение которое хорошо взбодрит участников.
7-14 человек
5-10 минут
Нужны два воздушных шара.
Веселая, активная разминка.
5-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Продемонстрировать методы психологического воздействия на людей, развитие навыков аргументации
15-25 минут
6-14 человек
Не требуется
Веселая разминка с соревновательным эффектом.
6-14 человек
3 минуты
Игрокам прицепляются на спины листочки с каким-либо словом.
Можно использовать это упражнение и в тренинге управления и тренинге продаж. Его цель отработка формулирования целей по схеме SMART
10 -15 минут
2-20 человек
Не требуется
Упражнение может служить как вызовом к этапу анализа потребностей, так и отработкой данной темы.
20-40 минут
6-14 человек
Распечатать инструкции
Очень энергичное упражнение. Способно встряхнуть после обеда любую группу.
6-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Активное, соревновательное упражнение.
10-20 человек
10-15 минут
Мяч диаметром 8-10 см
Активная и подвижная разминка.
4-12 человек
10 минут
Не требуется
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
7-14 человек
10 минут
Не требуется
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
6-14 человек
5 минут
Не требуется
Детская игрушка. По сути, похожа на «Тыртыр пулемет» и соответственно похожа на предыдущую. Очень весело проходит в группе взрослых.
6-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Детская игрушка. По сути, похожа на «Тыртыр пулемет». Очень весело проходит в группе взрослых.
6-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Активная двигательная разминка. Активизирует внимание.
Любой
3-5 минут
Не требуется
Разминка построена на координации движений. Тренирует слаженность групповой работы.
5-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
7-20 человек
10-15 минут
Не требуется
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
6-20 человек
10-15 минут
Не требуется
Быстрое и динамичное упражнение на координацию.
6-14 человек.
5-10 минут
Не требуется
Упражнение позволяет физически и эмоционально взбодрить участников.
6-20 человек
5 минут
Не требуется
Многие разминки родом из детских игр. Например, эта. Веселая и азартная игра.
7-20 человек
5-10 минут
Не требуется
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
7-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Динамичная и азартная разминка. Финал вызовет массу положительных эмоций.
9-20 человек
5 минут
Не требуется
Активная двигательная разминка. Тренирует ловкость и внимание.
7-20 человек
5-10 минут
Не требуется
Веселая двигательная разминка, которая может встряхнуть группу.
6-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Весёлая разминка. Проводить в высокостатусных группах 🙂
6-14 человек
3 минуты
Не требуется
Разминка позволяет активизировать участников.
6-14 человек
5 минут
Не требуется
Очень энергичное упражнение. Способно встряхнуть после обеда любую группу.
7-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Упражнение на слаженность действий. Выполнив его правильно группа гарантированно испытает прилив энтузиазма и готовности к командной работе. Может использоваться тренинге управления, при рассмотрении функции «организация».
6-12 человек
15-20 минут
Маркеры
Разминка на концентрацию внимания.
6-12 человек
5-10 минут
Не требуется
Упражнение на концентрацию, которое при должном мастерстве ведущего может очень развеселить группу.
Любой
5 минут
Не требуется
Разминка на концентрацию внимания.
Любой
5 минут
Не требуется
Разминка на концентрацию внимания.
Любой
5-10 минут
Не требуется
Разминка тестирует внимание и наблюдательность участников.
Любой
5 минут
Маркер
Разминка эффективна для снятия напряжения или переключения участников на другой вид деятельности.
Любой
5 минут
Ручки или карандаши и чистая бумага А4
Этот тест покажет, как участники воспринимают письменную информацию.
Любой
5 минут
Тест по количеству участников
Разминка на концентрацию внимания.
Любой
5-10 минут
Не требуется
Эта разминка поможет снять напряжение и сплотить группу.
6-14 человек
5-минут
Не требуется
Открыть для себя новые и интересные факты о других членах команды и начать разрушать барьеры для более эффективной совместной работы.
Любой
10-15 минут
Не требуется
Упражнение пробуждает внимание участников и вызывает много положительных эмоций.
6-1 человек
10-15 минут
Мячик
Упражнение пробуждает внимание участников и вызывает много положительных эмоций.
6-14 человек
10 минут
Не требуется
Упражнение позволяет мобилизовать внимание, включить участников группы в ситуацию «здесь и теперь» после перерыва.
Любой
10-20 минут
Не требуется
Веселое упражнение, которое способствует развитию креативности и творческого мышления участников.
5-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Упражнение проходит довольно азартно и позволяет участникам проявить свои навыки убеждения.
7-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение помогает сконцентрировать внимание участников.
6-12 человек
10-15 минут
Флипчарт и маркеры
Веселое и довольно энергичное упражнение, которое тренирует внимание участников.
Любой
5-10 минут
Не требуется
Сплачивающее упражнение в ходе которого, участникам необходимо проявить изрядную сообразительность.
6-10 участников
5-10 минут
Не требуется
Веселое упражнение гарантирующее несколько минут смеха.
Любой
5-20 минут
Не требуется
Упражнение тренирует внимание и сообразительность участников.
4-12 человек
5-30 минут
Не требуется
Упражнение является хорошим тестом и тренажером внимания и реакции участников. Также упражнение хорошо сплачивает группу.
6-20 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение генерирует фантазию участников, поднимает им настроение и положительно влияет на динамику группы.
6-12 человек
15-20 минут
Небольшой предмет, например лист скомканной бумаги.
Иногда мы попадаем в ситуации, когда приходится, что называется, «думать на ногах» — быстро и толково отвечать на какие-то вопросы. Например, когда вы проводите презентацию. Потренировать это умение поможет данное упражнение.
6-12 человек
20 минут
Не требуется
Разминка направлена на концентрацию внимания участников.
8-14 участников
15-20 минут
Два небольших предмета. Например, маркеры
Разминка тестирует внимание участников. Может служить переходом от темы к теме.
6-12 человек
10-15 минут
Не требуется
Упражнение на внимание. Можно использовать в тренинге креативности, а можно как разминку в любом другом тренинге.
6-12 участников
10-15 минут
Мячик
Разминка направлена на концентрацию внимания и тренировку реакции участников.
6-10 человек
10-15 минут
Не требуется
Проведение этой игры-разминки, позволяет активизировать внимание участников. Можно использовать для перехода между темами тренинга.
6-14 человек
10 минут
небольшой мячик
Проведение этого упражнения благотворно скажется на наблюдательности и внимании участников.
6-20 человек
10 минут
Не требуется
Разминка направлена на концентрацию внимания и тренировку реакции участников.
6-14 человек
10 минут
Не требуется
Упражнение демонстрирует участникам некоторые принципы работы в команде. Например, взаимозависимость. Взаимовыручку. Можно применять в коммуникативных тренингах. Может применяться как разминка для активизации концентрации внимания.
6-20 человек
10 минут
Не требуется
Разминка способствует активизации креативности участников и поднятию их настроения и тонуса.
6-14 человек
10 минут
Не требуется
Упражнение включает в себя попеременное напряжение и расслабление всего тела. Его проведение позволит взбодрить участников.
Любой
5 минут
Не требуется
Упражнение позволяет участникам встряхнуться и снять напряжение.
Любой
5 минут
Не требуется
Это упражнение особенно хорошо действует, когда все уже изрядно устали и необходимо эту усталость снять.
Любой
5 минут
Не требуется
Еще одна небольшая разминка. Эффект от нее достигается через управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.
Любой
5 минут
Не требуется
Небольшая разминка, которая снимает напряжение с лицевой мускулатуры участников.
Любой
3-5 минут
Не требуется
Веселое и бодрое упражнение. Хорошо подойдет для того чтобы взбодрить участников тренинга. Может использоваться как «послеобеденная» разминка.
6-14 человек
5 минут
Не требуется
Музыкальная разминка, укрепляющая сплоченность группы.
6-12 человек
5 минут
Не требуется
Музыкальная разминка, укрепляющая сплоченность группы.
8-16 человек
5 минут
Не требуется
Музыкальная разминка, укрепляющая сплоченность группы.
8-16 человек
5 минут
Не требуется
Веселая коммуникативная разминка. Тестирует артистизм и понимание между членами группы.
6-12 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение направлено на то, чтобы участники могли расслабиться и посмеяться.
6-14 человек
10 минут
Не требуется
Забавная разминка. Позволяет людям проявить креативность и вызывает массу положительных эмоций.
Любой
15 минут
Листы бумаги и ручки/карандаши по количеству участников
Разминка несколько провокационная по содержанию. Но эта провокация помогает взбодрить и развеселить участников.
6-14 человек
5 минут
Кукла пупсик
Разминка помогает снять излишнее напряжение.
6-14 человек
10 минут
Секундомер
Веселая, эмоциональная разминка. Помогает поднять настроение.
6-14 человек
5-10 минут
Не требуется
Завершение тренинга. Подойдет для тренинга командообразования.
6 — 20 человек.
10 минут
Не требуется
Получить обратную связь от участников. Закрепить эмоциональным подъемом работу за день.
6-14 человек.
15 минут
Не требуется
Получить обратную связь от участников.
15-25 человек.
10 минут.
Завершение тренинга. Обратная связь участникам.
6- 14 человек.
30 минут
Именные сертификаты о прохождении тренинга.
Завершение тренинга. Обратная связь участникам. Подойдет к тренингу по командообразованию. И не только.
6-12 человек
15-25 минут
Не требуется
Завершение тренинга. Обратная связь участникам.
6-8 человек
15-25 минут
Бумага и ручки/карандаши/маркеры
Завершение тренинга.
6-8 человек
20-30 минут
Почтовые конверты, листы бумаги для вложения в конверты. Каждому участнику должно достаться столько листов, сколько участников в группе.
Завершение тренинга. Скорее подойдет для тренинга коммуникаций.
6-8 человек
60-90 минут
Флип-чарт, маркеры
Завершение тренинга.
6-12 человек
15-20 минут
Бумага и ручки/карандаши/маркеры
Завершение тренинга.
6-20 человек
10-15 минут
Мусорная корзина, листы Post-it, маркеры
Завершение тренинга.
6-14 человек
10 минут
Не требуется
Завершение тренинга.
6-14 человек
5 минут
Не требуется
Часто бывает полезным остановиться и задуматься: что происходит, почему, устраивает ли это меня. В тренинге такие остановки просто обязательны. Для такой паузы осмысления можно применить упражнение «К счастью, к несчастью…» Это упражнение позволяет регулировать групповую динамику. Если группа излишне возбуждена или в ней имеются трудные участники, то это упражнение позволит разрешить эти проблемы.
6-14 человек
15 минут
Не требуется
Введение в тренинг пролонгированных групп.
6-12 человек
15-20 минут.
Маркеры, флип-чарт, бумажный скотч.
Сформировать общее информационное поле для обсуждения темы тренинга. Расширить представления участников по рассматриваемой теме.
Любое.
15-20 минут
Листки с вопросами для обсуждения, ручки.
Вопросы формулируются таким образом, чтобы, отвечая на них, участник мог предложить развернутые формулировки своих идей и мыслей относительно темы тренинга.
Листки с вопросами должны быть сложены таким образом, чтобы сразу можно видеть лишь один вопрос, а последующие можно было увидеть, только последовательно разворачивая листок.
Настроить группу на работу. Введение в тему тренинга при помощи ассоциативного ряда.
6- 12 человек.
10 минут
Лукошко или пакет с мелкими предметами (например, кубиками, игрушками, значками, мячиками и т.п.). Количество предметов должно превышать количество участников группы.
Настроить группу на работу.
6- 12 человек.
30 минут
Флип-чарт, цветная бумага нарезанная в форме листьев дерева и цветов, маркеры, скотч.
Уточнить программу тренинга. Диагностировать группу. Настроить группу на работу.
6- 12 человек.
30 минут
Флип-чарт, маркеры, листы Post-it
Создание инструмента для фиксации вопросов группы.
3-минуты.
Любой.
Флип-чарт, маркеры, листы Post-it
Создание рабочего фона и настроя на дальнейший тренинговый день.
15-20 минут.
6-14 человек
Не требуется
Создание рабочего фона и настроя на дальнейший тренинговый день.
20 25 минут.
6-14 человек
Видеокамера, проектор или телевизор.
Прояснить и вербализовать ожидания и страхи участников, связанные с тренингом.
Снять уровень напряжения.
20 минут.
6-14 человек
Маркеры и флип-чарт.
Выявить имеющийся опыт участников по теме. Расширить представления каждого до общего видения темы группой.
60 минут
5-15 человек.
Разминка участников, создание работоспособного настроения, развитие внимательности, актуализация идентификации, укрепления атмосферы взаимного принятия в группе.
30-40 минут
6-14 человек
Не требуется
Задание хорошей групповой динамики. Удача групповой динамики складывается из ряда составляющих: профессионализма тренера, интересного материала, времени проведения, правильно выбранных методов работы и т.п. Хорошая групповая динамика так же зависит от того может ли тренер превратить даже рядовое событие тренинга в тренинговую процедуру. Например, рассаживание участников.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Знакомство участников тренинга.
20-30 минут
6-14 человек
Бумага А4 и маркеры.
Знакомство участников тренинга.
10-20 минут
6-14 человек
Флип-чарт с неоконченными предложениям
Знакомство участников тренинга. Создание рабочей атмосферы. Введение в тему тренинга.
15-25 минут
6-14 человек
Ведущий готовит по одному листу флип-чарта для малых групп (5-6 участников в каждой группе). В центре каждого листа наклеивает кружок из цветной бумаги, который будет являться сердцевиной ромашки, рисует стебель с двумя листьями. Из цветной бумаги вырезает лепестки ромашки по количеству участников.
Знакомство участников тренинга.
15-25 минут
6-14 человек
Не требуется
Знакомство участников тренинга.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Упражнение для знакомства участников. Помогает участникам узнать друг друга
10-15 минут
6-14 человек
Лист бумаги и ручка каждому участнику
Упражнение для знакомства участников. Помогает участникам узнать друг друга
5-10 минут
6-14 человек
Список утверждений для каждого участника
Упражнение для знакомства участников. Помогает участникам запомнить имена друг друга.
5-10 минут
6-14 человек
Не требуется
Упражнение для знакомства участников.
5-10 минут
6-14 человек
Не требуется
Знакомство участников тренинга. В результате упражнения происходит ощутимое изменение в эмоциональном состоянии группы: каждый предстает перед всеми в новом качестве.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Это упражнение можно использовать как закрепление знакомства. Проводить его, если у участников есть бейджи с именами, не стоит.
15-20 минут
10-20 человек
Не требуется
Упражнение помогает участникам узнать друг друга.
10-15 минут
6-14 человек
Флип-чарт, маркеры
Упражнение для групп, где участники хорошо знакомы друг с другом, а также для пролонгированных групп.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Знакомство участников друг с другом. Дать возможность участникам лучше узнать друг друга перед совместной работой. Введение в тему тренинга. Далее дана инструкция для проведения этого упражнения в тренинге коммуникаций.
10-15 минут
6-14 человек
Не требуется
Это упражнение показывает, насколько хорошо члены группы знают друг друга по именам.
10-15 минут
10-18 человек
Не требуется
Это упражнение, помимо знакомства, дает понять, насколько каждый из участников умеет управлять временем.
15-20 минут
6-14 человек
Не требуется
Способ знакомства участников. Подходит как для знакомых, так и для не знакомых групп.
25-35 минут
6-14 человек
Лист флип-чарта и маркеры каждому. Инструкция по заполнению каждому.
Знакомство участников. Создание рабочей атмосферы.
15-25 минут
6-14 человек
Не требуется
Способ знакомства участников. Подходит как для знакомых, так и для не знакомых групп.
10-15 минут
6-14 человек
Бумага и ручка каждому.
Упражнение позволяет участникам познакомиться друг с другом.
15-20 минут
8-16 человек
Клубок ниток
Символическое упражнение которым можно начать выполнение первого упражнения в тренинге командообразования.
3-5 минут
3-16 человек
Не требуется
Упражнение позволяет участникам познакомиться друг с другом. Узнать друг о друге что-то новое.
5-10 минут
8-16 человек
Не требуется
Упражнение позволяет участникам познакомиться друг с другом.
15-20 минут
8-16 человек
Флип-чарт и маркеры
Упражнение на знакомство для пролонгированных групп или для групп, где участники хорошо знакомы друг с другом.
10-15 минут
8-20 человек
Небольшой мяч
Упражнение на знакомство для управленческого тренинга.
10-15 минут
8-20 человек
Бумага и карандаши каждому участнику
Упражнение позволяет узнать и запомнить имена участников и создать благоприятную атмосферу.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Замечательное упражнение, поднимающее хорошую волну положительных эмоций.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Способ знакомства участников. Подходит для не знакомых групп. По сути это упражнение аналог «Снежного кома» .
10-15 минут
10-15 человек
Вам нужен небольшой мяч, который легко помещается в ладони взрослого человека.
Упражнение на знакомство. Подойдет для пролонгированных групп, где участники тренинга знакомы между собой. Модификация упражнения «Три факта» . Хорошее и веселое упражнение.
10-15 минут
10-15 человек
Игральные карты
На первый взгляд простое упражнение, но, тем не менее, оно очень интересно. Хорошо подойдет к группе, где участники не знакомы между собой.
10-15 минут
10-15 человек
Не требуется
Знакомство, создание доверительной атмосферы.
20-40 минут
10-15 человек
Флип-чарт, маркеры, бумажный скотч.
Способ знакомства участников. Подходит как для знакомых, так и для не знакомых групп. Упражнение, с первых минут тренинга создает рабочую, творческую атмосферу.
10-15 минут
10-15 человек
Бумага и карандаши каждому участнику
Упражнение довольно серьезно и не требует от участников значительных усилий и поэтому его можно применять для «статусных» групп.
10-15 минут
6-14 человек
Листки Post-it 10*15 см
Упражнение позволяет участникам познакомиться. Кроме того упражнение создает в группе рабочую, тренинговую атмосферу.
10-15 минут
8-14 человек
Не требуется
Упражнение позволяет участникам познакомиться и запомнить имена друг друга.
10-15 минут
10-12 человек
Бумага и ручки каждому усчастнику
Упражнение помогает участникам познакомиться и запомнить имена друг друга.
10-15 минут
до 8 человек
Не требуется
Упражнение для знакомства участников. Может применяться в любом тренинге, но есть ощущение, что особенно органично оно в тренинге креативности.
15-20 минут
6-14 человек
Не требуется
Способ знакомства участников. Подходит как для знакомых, так и для не знакомых групп.
10-15 минут
10-15 человек
Распечатать фразы для поиска
Упражнение позволяет участникам ближе узнать друг друга. Оно хорошо подойдет для знакомых групп.
15-20 минут
10-20 человек
Не требуется
Участники определяют собственный стиль обучения
30-40 минут.
Копия опросника каждому участнику.
Основные цели: развитие педагогической рефлексии, повышение сенситивности к процессу педагогического взаимодействия.
30-40 минут.
Не требуется
1. Показать ненадежность умозрительных предположений о подготовленности обучающихся и неточности бытовой терминологии.
2. Продемонстрировать преимущества использования моделей, показа и взаимодействия по сравнению с односторонней коммуникацией.
15-20 минут.
Пиджак, коробок спичек или другой предмет для показа.
Упражнение тренирует убедительность и живость речи.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение из серии «думать на ногах».
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
С помощью этого упражнения некоторые участники получат возможность потренировать умение удерживать внимание аудитории.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение тренирует навык составления осмысленной речи.
20-25 минут
6-12 человек
Лист бумаги формата А4 и ручка для каждого участника
Хороший вариант упражнения для знакомства в тренинг презентации.
10-15 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение тренирует находчивость и живость речи.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение тренирует находчивость и живость речи.
20-25 минут
6-12 человек
Лист бумаги формата А4 и ручка для каждого участника.
«Бег ассоциаций» предоставляет участникам отличную возможность потренироваться в практическом овладении мнемотехникой. Это полезный навык для людей проводящих презентации. Поначалу некоторые будут испытывать трудности в своих попытках «соединить несоединимое». Но со временем фантазия участников становится все более смелой.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
В искусстве презентации есть одно важное умение, которое называется — «находчивость». Это упражнение позволяет нам потренировать его.
20-25 минут
6-12 человек
Сейчас я загадаю какой-нибудь предмет и запишу его название на листке. Вы не знаете, что это за предмет, но вам, по очереди, нужно сказать говорят, на что этот предмет похож.
Они не знают, что задумано, и говорят, понятно, наугад: на велосипед, на попугая, на чернила… Покажите участникам тренинга, что у вас записан, например, яйцо!
Вот теперь начинается самое интересное.
В искусстве презентации есть одно важное умение, которое называется — «находчивость». Это упражнение позволяет нам потренировать его.
20-25 минут
6-12 человек
Не требуется
Это упражнение снижает уровень стресса и заставляет участников задуматься, как лучше справляться с основными задачами и рутиной, в то время как возникают еще и непредвиденные обстоятельства и отвлечения.
6-14 человек
Четыре мяча различного размера, фактуры и цвета. Могу быть использованы мягкие объекты, которые легко перебрасываются. Можно также наклеить цветную ленту на теннисные мячи.
20-30 минут
Не требуется
Участники выясняют свое отношение ко времени через метафоры и ассоциации.
6-14 человек
20-30 минут
Не требуется
Представление своего будущего в виде карты местности позволит участникам более четко осознать свои цели. Метафорическое выражение целей в виде пунктов на карте, а путей их достижения — в виде улиц и дорог, помогает участникам создать в воображении наглядную картину своего будущего.
После создания такой карты каждый сможет соотнести цели между собой и понять, насколько они сочетаются друг с другом, какие препятствия встречаются на пути к ним, какие новые возможности открываются.
6-14 человек
50-60 минут
Листы флип-чарта и цветные маркеры по числу участников.
С помощью направленного воображения участники могут интуитивно прояснить для себя свои цели, ожидания и желания.
6-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Это упражнение дает участникам возможность составить общее представление об их повседневных проблемах и сформулировать наиболее важные из них в виде целей.
6-14 человек
25-35 минут
Инструкции для работы каждому участнику
В этом упражнении воображаемая экстремальная ситуация поможет участникам увидеть новые цели — цели, которые могли быть скрыты пеленой условностей и устаревших иллюзий.
6-14 человек
20-25 минут
Не требуется
Выработка жизненных целей.
6-14 человек
10-15 минут
Ручка и бумага каждому участнику тренинга
Участники тестируют себя — насколько точно они ощущают течение времени.
6-14 человек
10-15 минут
Не требуется
Тренировка навыков взаимосвязи и взаимодействия
10-15 минут
8-20 человек
Не требуются
Выявить стратеги и позиции участников в процессе совместной работы.
10-15 минут
8-20 человек
Оборудование: заранее сплетенная из веревок «паутина». Количество ячеек должно соответствовать количеству участников. Концы веревок крепятся к опоре (дерево, столб и т.д.)
Выявить стратеги и позиции участников в процессе совместной работы.
10-15 минут
8-20 человек
Маркеры. На стены, с помощью бумажного скотча прикрепите листы А4 по числу пар.
Обучение координации совместных действий, поиску способов коллективного решения необычной проблемы, а также обмену информацией при ограниченности средств для этого.
20-25 минут
8-20 человек
Для выполнения этого упражнения понадобится кольцо диаметром 7 — 15 см (можно взять, например, моток неширокого скотча), к которому привязаны на равном расстоянии друг от друга 3 нитки длиной полтора-два метра каждая.
Упражнение на умение взаимодействовать, ориентацию на результат. Его также можно встроить в большое соревнование команд. За победу командам можно начислять баллы.
25-30 минут
10-40
Каждой команде 5 трубочек для коктейля, 2 бумажных стаканчика, скотч (2 м.), 3 яйца, бумажный пакет
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия. Упражнение позволяет увидеть кто какую роль занимает в команде. Как принимается решение. Можно увидеть и показать участникам через какие этапы проходит формирование команды.
20-40 минут
6-20 человек
15 ручек или карандашей или палочек.
Упражнение на командное взаимодействие. В упражнении есть иллюзия конкуренции между командами. И разбор упражнения будет особо ценным, если команды не сумели отмести эту иллюзию.
15-20 минут
20-30
Стулья, столы.
Упражнение можно встроить в большое соревнование команд. За победу командам начисляются баллы.
15-20 минут
10-40
Пластиковые стаканы по числу участников. Столько же повязок на глаза. Вода.
Это упражнение на построение команды, в котором делается попытка показать конфликт, возникший из-за коммуникационных барьеров между участниками. Такие барьеры возникают в связи с тем, что люди, расценивая свое восприятие мира как единственно верное, зачастую отказываются принимать иные точки зрения. В «Адских башнях» эта концепция взята на вооружение и используется для побуждения игроков задуматься о факторах, как способствующих, так и препятствующих построению единой команды.
50-60 минут
Инструкции, представленные ниже, рассчитаны на группу хотя бы из 12 человек (то есть две команды по 6 человек в каждой). Если по каким-то причинам вы захотите иметь команды большей или меньшей численности, вы можете изменить количество карточек с инструкциями. При наличии достаточного места играть может любое количество человек
Детали от конструктора Lego.
Упражнение можно встроить в большое соревнование команд. За победу командам начисляются баллы.
40-45 минут
10-20
Мел, карта поля.
На земле нарисовано игровое поле 8х8 квадратов, размером 20х20 см каждый. Если упражнение проводится в помещении, игровое поле можно сделать с помощью бумажного скотча.
Упражнение можно встроить в большое соревнование команд. За победу командам начисляются баллы.
30-40 минут
8-20
Требуется большое помещение, желательно с гладким полом. Нужны также две метлы, щётка (для чистки обуви или брюк), стикеры, маркеры, секундомер и свисток.
Упражнение можно встроить в большое соревнование команд. За победу командам начисляются баллы.
20-30 минут
8-20
Пары резиновых перчаток по количеству команд, пакет с конфетами в обертке.
Упражнение на смекалку, умение взаимодействовать, ориентацию на результат.
40-60 минут
Больше 6 участников.
Тренировка навыков взаимодействия
15-20 минут
10-15 человек
Бумажный скотч или мел. Ими на полу аудитории чертятся две параллельные линии. Расстояние между линиями 3-5 метров.
Развитие умения сотрудничать; способности фантазировать коллективно.
25-35 минут
10-15 человек
Не требуется
Упражнение приводит к повышению групповой сплоченности, позволяет развивать способности выдвигать и отстаивать свои идеи, вызывает у участников положительные эмоции.
25-35 минут
10-20 человек
Бумага (возможно, предназначенная в макулатуру) и расчета 100-150 листов на команду 4-6 человек.
Помимо тренировки умения генерировать идеи, упражнение дает материал для анализа эффективности различных способов организации командной работы.
25-35 минут
10-20 человек
Не требуется
Упражнение на координацию совместных действий, точное соизмерение своих движений с теми, что совершают партнеры.
20-25 минут
8-20 человек
Ручки с колпачками или не заточенные карандаши по количеству участников.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
20-25 минут
8-20 человек
Подготовьте рисунки простых фигур: квадрат, шестиугольник, лист клена и т.п. Размер рисунка — лист А4.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
15-20 минут
8-20 человек
Для игры необходимы листы бумаги формата А5 по количеству участников группы, карточки со словами, образующими вместе фразу, которую участникам нужно составить.
Упражнение тренирует навыки командного взаимодействия.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Упражнение на смекалку, умение взаимодействовать.
20-25 минут
8-20 человек
Бумажный скотч. На пол наклеиваются две параллельные полоски, расстояние между которыми 10 см. Одна — старт, другая — финиш.
Командная работа и доверие.
20-25 минут
8-20 человек
Не требуется
Упражнение на доверие.
20-25 минут
8-20 человек
Не требуется
Упражнение про межкомандное взаимодействие.
15-20 минут
8-20 человек
Для этого упражнения нужен денежный фонд. В идеале он должен быть образован из взносов участников.
Упражнение демонстрирует то, как тесно связан один участник с остальным.
5-10 минут
8-20 человек
Вам потребуется моток толстых ниток.
Упражнение позволяет определить лидеров группы и выявить господствующие в команде настроения, проверить эффективность группового взаимодействия на основе договора между участниками.
15-20 минут
8-20 человек
Для упражнения нужен пластмассовый обруч диаметром около метра
Упражнение создает в группе атмосферу взаимной ответственности, эмоциональной свободы, радости от коллективного успеха
15-20 минут
8-20 человек
Для упражнения нужен гимнастический обруч или широкая резиновая лента-кольцо диаметром около метра.
Упражнение демонстрирует, что для успешной работы команды необходимо умение договариваться.
10-15 минут
8-20 человек
Если тренинг проводится в закрытом помещении, то оно должно быть по-настоящему большим и свободным от мебели. Если же упражнение проводится на открытой местности, то размеры площадки могут быть сопоставимы с баскетбольной.
Упражнение демонстрирует важные для командообразование аспекты: распределение ролей в команде, этапы через которые проходит созданная команда (forming — storming — norming — performing) и т.д.
40-60 минут
8-20 человек
Вам потребуется мел или бумажный скотч. На земле нарисйте игровое поле 3*3. Размер каждой ячейки примерно 20х20 см. Одну ячейку, центральную, перечеркните по диагонали. Если упражнение проводится в помещении, игровое поле можно сделать с помощью бумажного скотча. Если упражнение проводится на улице, то можно использовать мел.
Упражнение тренирует навыки совместной деятельности и работает на сплочение участников.
15-20 минут
6-12 человек
Вам потребуется одеяло (покрывало) по которому можно ходить. Положите его на пол аудитории.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
20-25 минут
8-20 человек
Для этой игры потребуются кегли и повязки на глаза по количеству участников. Кегли расставляются «змейкой» перед командой.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Упражнение довольно провокационно. Но если группа должным образом настроена, то упражнение может вызвать большой азарт у участников, а тренеру дать богатую почву для обсуждения.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
10-15 минут
8-20 человек
Вам понадобится доска шириной 20-30 см . Если вы поводите на природе, то можно использовать бревно.
Символическое упражнение которым можно начать выполнение первого упражнения в тренинге командообразования.
3-5 минут
3-16 человек
Не требуется
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
20-25 минут
10-12 человек
Вам потребуются две доски шириной 15 см. длиной 3 м. и толщиной около 25 мм. Кроме этого вам потребуются два колышка высотой 150 см, два колышка высотой 30 см., две планки длиной 60-70 см. и две веревки длиной 1,5-1,7 м.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
15-35 минут
8-12 человек
На площадке 3*3 м. постройте не очень сложный лабиринт из колышков и веревки. Веревка должна лежать на земле. Ширина коридора 50-70 см. Внутри коридора постройте из колышков и легких планок два препятствия. Одно нужно будет перешагнуть, под другим нужно будет пройти наклонившись.
Упражнения для проведения на природе, но его можно проводить и в аудитории, если применить другой инвентарь. Например, вместо веревки нужно использовать бумажный скотч и т.п.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия.
10-35 минут
8-12 человек
Для упражнения вам потребуются 6 колышков высотой 50 см., 4 планки длинной 2-2.5 м. и 12 шнурков длинной 50-70 см.
В упражнении отрабатываются навыки командного взаимодействия. Упражнение позволяет увидеть кто какую роль занимает в команде. Как принимается решение. Можно увидеть и показать участникам через какие этапы проходит формирование команды.
15-60 минут
8-30 человек
Не требуется
Упражнение для работы с темой доверия в парах.
5-15 минут
6-20 человек
Не требуется
В упражнении группа попадает в стрессовую ситуацию, из которой можно выйти, применив смекалку и находчивость.
15-60 минут
8-30 человек
Не требуется
Довольно известное упражнение, в очень интересной интерпретации. Позволяет участникам обсудить идеальную команду и сравнить ее со своей нынешней.
35-45 минут
8-20 человек
Не требуется
Очень короткое упражнение. Оно на доверие.
3-5 минут
Любой
Не требуется
В этом упражнении от участников требуется умение договариваться.
20-30 минут
8-20 человек
Не требуется
Упражнение может продемонстрировать этапы формирования команды, командные роли.
15-60 минут
8-20 человек
Вам понадобится веревка. Длина веревки зависит от количества участников.
Иногда в тренингах командообразования требуется устроить конкуренцию между группами. Например, иногда используют похожие упражнения в тренинге командообразования, для того, чтобы спровоцировать соперничество между командами.
5-10 минут
6-20 человек
Не требуется
Упражнение-провокация, а соответственно и вызов. Выводы из упражнения демонстрируют плюсы партнерских отношений.
7-10 минут
8-20 человек
Не требуется
Это упражнение, повод поговорить о роли руководителя в команде. Хотя, это только один из пластов данного упражнения. Посмотрите, уверен, вы найдете ему еще несколько применений.
5-10 минут
8-20 человек
Вам понадобятся монеты в количестве равном количеству играющих команд.
Веселое, но очень не простое упражнение. В ходе него демонстрируется важность командной работы.
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Это упражнение — хорошее испытание на сплоченность и терпение команды. Кроме того при реализации этого упражнения проявляются командные роли участников.
20-25 минут
8-20 человек
Подготовьтесь к этому упражнению. Если проводите тренинг на природе, то разложите змейкой 15-17 кирпичей. Если проводите в аудитории, то с помощью скотча и бумаги А4 устройте ту же самую змейку. Кирпичи или бумагу нужно располагать друг от друга на расстоянии человеческого шага, но шаг этот должен быть достаточно большим.
Это очень простое и интересное упражнение, которое может помочь каждому участнику тренинга прояснить для себя понятие «команда».
10-15 минут
8-20 человек
Не требуется
Интересное и веселое упражнение. Оно позволит участникам проявить командную сплоченность, смекалку и ловкость.
10-15 минут
8-20 человек
Вам нужен будет мяч диаметром 20 см и более. Перед началом игры вам нужно будет подготовить игровое поле — площадку, разделенная на 2 части. В упражнении участвуют две команды.
Вам нужен будет мяч диаметром 20 см и более. Перед началом игры вам нужно будет подготовить игровое поле — площадку, разделенная на 2 части. В упражнении участвуют две команды.
Этап в тренинге — «от пары к группе». Упражнение может использоваться как в аудиторном тренинге, так и в тренинге на природе.
10-15 минут
8-20 человек
Проведите на полу, например бумажным скотчем, 2 черты, старт и финиш. Эти линии должны быть параллельными. Между ними должно быть 10 метров свободной площадки.
Упражнение тренирует навыки командной работы.
20-25 минут
8-20 человек
Не требуется
Показать преимущество открытого общения и командной работы.
20-35 минут
8-20 человек
Упражнение демонстрирует выгоду подхода к работе, основанного на сотрудничестве.
20-25 минут
8-20 человек
Нарисуйте на листе флип-чарта сетку 11х11 ячеек. Возможно, вам понадобится несколько листов флип-чарта.
Эта игра на пространственное воображение и внимательность. В ходе игры можно отследить многие моменты важные для тренинга командообразования. Например, роли участников, динамику группы и т.д.
10-15 минут
6-14 человек
Вам потребуется веревка длиной равной 1м*количество участников.
Тест показался интересным. Пригодится для оценки уровня подготовки менеджеров по продажам.
Источник: ЕЛЕНА ЗАКАБЛУЦКАЯ. Бизнес-тренер и директор по PR «Топ-кадр». SALES BJSINESS/ПРОДАЖИ • № 5 МАЙ 2006
Упражнение демонстрирует успешность тех или иных стратегий продаж. Оно служит вызовом к теме «этапы продажи».
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Через ролевою игру отыграть ситуацию ввода нового ассортимента в торговую точку.
30-45 минут
6-14 человек
Распечатать две инструкции
Задачи этой игры: 1) растопить лед, 2) пробудить осознание важности алгоритмов в продажах, и того, что все пришло эволюционным путем и глупо не использовать опыт других, 3) показать важность командной работы.
45-60 минут
6-14 человек
Не требуется
Отработка видов влияния.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение может служить вызовом к теме клиентоориентации в продажах.
6-14 человек
20-30 минут
Бланк с вопросами всем участникам.
Упражнение даёт возможность участникам потренировать навыки работы с несколькими покупателями одновременно.
30-40 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение может служить вызовом к теме клиентоориентации в продажах.
5-10 минут
6-12 человек
Не требуется
Упражнение демонстрирует важность в продажах такого качества, как настойчивость.
5-10 минут
12-18 человек
Не требуется
Упражнение может служить вызовом к теме клиентоориентации в продажах.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
В упражнении отрабатывается один прием влияния. Суть его в том, чтобы в разговоре с клиентом применять скрытые слова и фразы, которые могут вызвать расположение клиента.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение направлено на развитие внимания. Также из него можно сделать вывод о важности такого качества как настойчивость.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Работа со страхом возражений. Подготовка к теме возражений.
15-20 минут
6-14 человек
Не требуется
Вызов к теме работы с возражениями.
25-30 минут
6-14 человек
Не требуется
Исследование на тему того, что ждет от продавца покупатель, и что может предложить продавец.
25-30 минут
6-14 человек
Не требуется
Выработка понимания сути сказанного.
6-14 человек
15-20 минут
Распечатать инструкции по количеству участников
Это упражнение направлено на отработку умения фиксировать интерес в деловом общении. Одновременно этот ход является полезным при ответе на критические или агрессивные высказывания партнера.
20-25 минут
8-14 человек
Не требуется
Повышение, в глазах участников, ценности собственных продуктов или услуг.
30-40 минут
6-14 человек
Бланки для работы в группах
Первичная отработка алгоритма «Черты-Преимущества-Выгоды».
25-30 минут
6-14 человек
Два одинаковых пластиковых стаканчика.
Упражнение позволяет участникам задуматься о том, как воспринимаются по телефону различные фразы.
25-30 минут
6-14 человек
Листы, по количеству участников, со списком из 30 фраз.
Упражнение тренирует непринужденность ведения беседы и задавания вопросов.
6-8 человек
25-40 минут
Распечатать роли для игры
Упражнение тренирует непринужденность ведения торговой беседы и задавания вопросов.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение направлено на отработку навыков формулирования открытых вопросов с использованием различных методов интервьюирования.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Упражнение служит вызовом к этапу анализа потребностей.
30-40 минут
6-14 человек
Не требуется
Вызов к этапу «анализ нужд и потребностей».
5-7 минут
2 и более человек
Любая книга по теме «продажа».
Демонстрация воронки вопросов в анализе нужд и потребностей.
15-20 минут
6-14 человек
Не требуется
Задачей упражнения является «вызов» к этапу Анализ Нужд и Потребностей.
25-30 минут
6-14 человек
Не требуется
Упражнение можно применить в тренинге продаж, в блоке про активное слушание. Оно демонстрирует то, что важно не только слушать, но и слышать.
20-25 минут
6-14 человек
Не требуется
Цель упражнения отработать навык внимательного слушания.
10-15 минут
6-14 человек
3 статьи из любого журнала или газеты
В ходе упражнения происходит отработка навыка задавания вопросов. Если упражнение усложнить, то его можно использовать в тренинге переговоров.
10-15 минут
10-14 человек
Не требуется
Вызов к теме «Анализ нужд и потребностей»
25-35 минут
6-14 человек
Не требуется
Обсуждение тактических приемов установления контакта.
6-14 человек
15-20 минут
Обсуждение итогов упражнения позволяет высказать мысль о важности для эффективного установления контакта равенства позиций участников, отсутствия между ними барьеров, о нахождении глаз на одном уровне и т.п.
6-14 человек
15-20 минут
Не требуется
Отработка этапа «знакомство и установление контакта».
30-45 минут
6-14 человек
Подготовите листы с текстом задания (см. ниже). Листов должно быть + 2 от количества участников.
Цель упражнения борьба с «роботизацией» торговых агентов на примере отработки «Приветствия».
15-25 минут
6-14 человек
Не требуется
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
На игру отводится 65 минут.
6-14 человек
Распечатанные инструкции для «Мамедов и Ко» и «Хозяйственный отдел Ивановской Чулочно-Носочной Фабрики»
Упражнение погружает участников в тему переговоров. Оно аналогично упражнению «Переезд офиса»
60 минут
6-14 человек
Инструкции для ролевой игры
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
На игру отводится 75 минут.
6-14 человек
Распечатанные инструкции для команд «Турист» и «Video Link»
Упражнение позволяет отработать полученные ранее стратегии ведения переговоров.
6-12 человек
Видеокамера, телевизор или проектор, инструкции участникам
Это упражнение может быть рассмотрено как отличный способ демонстрации различных переговорных дилемм и необходимых в переговорах видов деятельности.
60 минут
Кратный 4-м участникам
Инструкции участникам
Цель упражнения показать, с какой легкостью переговаривающиеся стороны позволяют втянуть себя в жесткое соперничество, которое делает абсолютно невозможным использование взаимодействий и интегративного потенциала.
6-12 человек
Инструкции участникам
Упражнение позволяет отработать полученные ранее стратегии ведения переговоров.
6-12 человек
Видеокамера, телевизор или проектор, инструкции участникам
На деловую игру «Игровые автоматы» отводится 2 часа рабочего времени.
Предлагается следующее распределение времени игры, включая время раунда переговоров:
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
40 минут
6-12 человек
Распечатанные инструкции для команд Чертей и Балды
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
Подготовка — 20 минут
Переговоры — 20 минут
Обсуждение — 20 минут
6-12 человек
Распечатанные инструкции для ролевой игры
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
60 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для ролевой игры
Это упражнение особенно полезно для тренировки одной из дилемм переговоров «развертывание — уклонение».
40 минут
6-12 человек
Распечатанные списки цен
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
60 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для ролевой игры
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
60 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для ролевой игры
Упражнение погружает участников в тему переговоров. И демонстрирует преимущество стратегии win-win.
50 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров. И демонстрирует преимущество стратегии win-win.
50 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров.
30 минут
6-14 человек
Подготовьте заранее несколько карточек для жеребьевки:
Упражнение погружает участников в тему переговоров. И демонстрирует преимущество стратегии win-win.
20 минут
6-14 человек
Не требуется
Демонстрация переговорных стратегий.
20 минут
6-14 человек
По 20 палочек/зубочисток/спичек каждому участнику.
Упражнение погружает участников в тему переговоров. В упражнении моделируется ситуация из FMCG — переговоры торгового представителя и закупщика.
45-60 минут
6-14 человек
Инструкции для переговорных команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров. В упражнении моделируется ситуация из FMCG — переговоры торгового представителя и закупщика.
45-60 минут
6-14 человек
Инструкции для переговорных команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров. В упражнении моделируется ситуация из FMCG — переговоры торгового представителя и закупщика.
45-60 минут
6-14 человек
Инструкции для переговорных команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров. В упражнении моделируется ситуация из FMCG — переговоры торгового представителя и закупщика.
45-60 минут
6-14 человек
Инструкции для переговорных команд
Упражнение погружает участников в тему переговоров. В упражнении моделируется ситуация из FMCG — переговоры торгового представителя и закупщика.
45-60 минут
6-14 человек
Распечатанные инструкции для команд
Демонстрация переговорных стратегий.
На упражнение потребуется 1,5 часа.
6-14 человек
Распечатанные инструкции для команд переговорщиков
Упражнение может служить отработкой в теме принятия решений или в теме планирования.
От 30 до 40 минут
6-14 человек
Распечатать участникам инструкцию и письма
Вызов к теме принятия управленческих решений.
20-25 минут
9-11 человек.
Распечатать инструкции
Ввод в тему «Решение проблем».
6-14
30-40 минут
Не требуется
Мотивы принятия и аргументация принятия серьезного решения.
6-14
40-55 минут
Не требуется
Обсуждение позволяет участникам группы осознать, что для выполнения общей задачи необходимо быстро ориентироваться в намерениях, тактике, состоянии других людей, согласовывать свои действия с действиями других. В ходе более детализированного обсуждения можно говорить о проявлении инициативы и проблемы принятия на себя ответственности за то, что происходит в группе.
6-14
10-15 минут
Не требуется
Вариация предыдущих двух упражнений. Тренировка интуиции. Вызов к теме принятия решения.
12-20
25-30 минут
По одному черному камушку и одному белому, на каждого участника. Игровое поле по числу пар участников. Игровое поле состоит из семи клеток, расположенных в один ряд. Также для каждого поля нужна одна фишка.
Тренировка интуиции. Вызов к теме принятия решения.
Любой
25-30 минут
По две монетки на каждого участника. Бумага, ручки/карандаши.
Тренировка мгновенного принятия решения.
Любой
15-20 минут
Монетки или фишки по числу пар участников. Игровое поле на листе А4, представляющее из себя строчку из семи квадратиков. Этих листов должно быть также по числу пар участников.
Упражнение может служить отработкой в теме принятия решений или в теме планирования.
Вы можете легко переделать это упражнение под специфику вашего бизнеса заменив письма на письма из вашего корпоративного e-mail.
От 30 до 40 минут
6-14 человек
Распечатать инструкции
Упражнение может служить вызовом к теме принятия решений.
От 15 до 20 минут
Любой
Бумажный скотч, по 2 листа А4 каждому участнику, маркеры.
Итоги теста могут послужить хорошей основой к переходу к теме принятия решений. Но в целом тест конечно же на логику.
От 15 до 20 минут
Любой
Тест каждому участнику.
Упражнение подготовит участников к тому, что мыслить и тем более действовать нужно исходя из реальности происходящего, а не наших домыслов и поспешных выводов. Лучше использовать упражнение на этапе «вызова».
10-15 минут
6-14 человек
Распечатать инструкции для двух участников
Серьезное упражнение для темы «принятие решений».
40-50 минут
6-14 человек
Не требуется
Научить команды, отвечающие за качество и решение проблем, выявлять реальные проблемы.
Научить вышеперечисленные команды ясно формулировать проблему в письменном виде.
Занятие лучше всего проводить с единой рабочей командой численностью до 12 человек или как одно из заданий с тренинговой группой. При работе с тренинговой группой участники могут быть разделены на небольшие подгруппы, где каждый будет выполнять задание.
От 45 минут до 1 часа.
Копия «Случая с машиной» для каждого участника.
Стенд для плакатов, листы ватмана, маркеры, скотч или канцелярские кнопки или же проекционный аппарат, экран и пленки для проектора.
Обсуждение итогов этого упражнения позволяет затронуть тему субординации.
Любой
15-20 минут
Инструкции руководителю и подчиненному.
Упражнение к блоку в тренинге «Сбор и анализ информации». Оно про умение находить нужную информацию и делать правильные выводы.
30-45 минут
8-20 человек
Вам потребуется набор карточек «Случай в клубе»
Показать трудности реализации проекта, при отсутствии коммуникации и видимой цели.
20-25 минут
8-20 человек
Несколько коробков спичек (по числу команд).
Выявление факторов, влияющих на точность приема и передачи информации. Вначале вводится ряд ограничений. Возникающий в результате этих ограничений стресс — хорошая проверка для процесса общения.
8-14 человек
50 минут
Каждой команде потребуется большой лист бумаги, тюбик клея и десять листав цветной бумаги — чем ярче будут цвета, тем лучше.
Выявление факторов, влияющих на точность приема и передачи информации.
8-14 человек
50 минут
Листы А4, карандаш, линейка и ножницы, клей.
Выявление факторов, влияющих на точность приема и передачи информации.
10-24 человек
25 минут
Не требуется
Вызов к теме обратной связи.
5 минут
Любой
Корзина для бумаги, 10-20 листов бумаги или газетных листов.
