Тренинги и семинары являются важной частью современного бизнеса.

И, будут ли они полезными или станут пустой тратой времени, во многом зависит от того, как они разработаны.

Разнообразие активностей в рамках обучения взрослых и сбалансированное сочетание техник работы с группой имеют важное значение для любого обучающего мероприятия будь то стратегический семинар, командообразующий тренинг, переговорный воркшоп или курс МВА.

Необходимо тщательно продумать интерактивное наполнение для вашего обучения, которое будет идеально соответствовать вашим целям, размеру группы, профилю участников и доступному времени.

Возможно, у вас уже есть несколько любимых упражнений для разных типов тренингов, но согласитесь скучно использовать одни и те же упражнения из раза в раз. А если вы работаете корпоративным тренером, то и участники на ваших тренингах могут быть одни и те же и нужно их удивлять. Этот раздел нашего сайта призван оснастить вас новыми играми, кейсами и упражнениями для бизнес-тренингов.

598

кол-во упражнений, игр, кейсов для тренингов в Библиотеке

Мы сгруппировали упражнения по темам тренингов, а некоторые темы мы разбили на подтемы. Для навигации по играм и упражнениям, используйте боковую колонку сайта. В каждом разделе и подразделе первые и последние опубликованные упражнения доступны без ограничений. Остальные упражнения, по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все упражнения для тренингов собраны в электронные сборники, которые вы можете приобрести в Магазине.

22. Упражнение «Точки стресса»

Цель

В этом упражнении участники исследуют то, как стресс влияет на тело и как с этим влиянием можно справиться.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы

  • Лист бумаги каждому участнику
  • Ручка или карандаш каждому участнику
  • Флипчарт и маркеры

Инструкция

Подробнее

21. Упражнение «Когда я испытываю стресс»

Цель

Цель этого упражнения показать участникам важность индивидуального подхода в управлении стрессом и то, что у каждого есть свои потребности.

Размер группы

4 и более

Время

15 минут

Ресурсы

  • Лист бумаги каждому участнику
  • Ручка или карандаш каждому участнику
  • Флипчарт и маркеры

Инструкция

Подробнее

17. Упражнение «Градусник стресса – 2»

Цель

Это упражнение позволяет участникам научиться распознавать физические признаки стресса и научиться адекватно реагировать на появление этих признаков.

Размер группы

Любой

Время

35-40 минут

Ресурсы

  • Флипчарт и маркеры
  • Бланк «Градусник стресса» каждому участнику
  • Ручка или карандаш для каждого участника

Инструкция

Подробнее

16. Упражнение «Градусник стресса – 1»

Цель

Это упражнение позволяет участникам распознавать, как их тело и разум реагируют в ситуациях стресса и что можно предпринять, чтобы успокоиться и остыть.

Размер группы

Любой

Время

20-25 минут

Ресурсы

  • Флипчарт и маркеры
  • Бланк «Градусник стресса» каждому участнику
  • Ручка или карандаш для каждого участника

Инструкция

Подробнее

15. Упражнение «В поисках спокойствия»

Цель

В этом упражнении участники тренинга проводят мозговой штурм с целью поиска инструментов, которые они могут использовать, чтобы обрести спокойствие.

Размер группы

Любой

Время

30-35 минут

Ресурсы

  • Флипчарт и маркеры
  • Цветные карандаши и бумага для каждого участника
  • Бумажный скотч

Инструкция

Подробнее

13. Упражнение «Трудные ситуации»

Цель

Это упражнение позволяет участникам проанализировать внешние воздействия в ситуациях, которые вызывают у них стрессовую реакцию. Затем они разберут различные методы, для проактивной борьбы с этими сложными воздействиями.

Размер группы

От 6 человек

Время

25-30 минут

Ресурсы

  • Чек лист с методами каждому участнику
  • Ручка или карандаш каждому участнику
  • Флипчарт и маркеры

Инструкция

Подробнее