Цель
Участники тестируют себя – насколько точно они ощущают течение времени.
Размер группы
6-14 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Инструкция
Участники группы сидят по кругу.
Давайте проверим, насколько у каждого из вас развито чувство времени. Закройте, пожалуйста, глаза и постарайтесь после моей команды „начали” уловить тот момент, когда пройдет минута. При этом не надо считать про себя. Как только, с вашей точки зрения, минута пройдет, поднимите руку и откройте глаза. При этом продолжайте сидеть молча до тех пор, пока все не откроют глаза. Итак, начали.
На флип-чарте рисуем шкалу времени. Т.е. прямую линию, с отмеченными на ней временными интервалами -20сек, -15сек, -10сек, -5сек, 0, 5сек, 10сек, 15сек, 20сек. Когда остается 20 секунд, начинаете отмерять указкой это время на Вашей шкале. Т.о. участники, открывшие глаза, в тот момент, когда, по их мнению, закончилась минута, наглядно видят на сколько секунд они ошиблись, в “-” или “+”, т.е. как работают их внутренние часы.
Итоги упражнения
После завершения упражнения тренер сообщает участникам результаты своих наблюдений и предлагает обменяться впечатлениями.
Если участники группы высказывают желание повторить упражнение, тренер идет им навстречу или предлагает потренироваться самим.
Источник: Н. Ю. Хрящева
