Энерджайзеры — это короткие упражнения, которые обычно не имеют образовательной, связанной с содержанием тренинга функции. Они скорее служат для того, чтобы найти общую начальную или конечную эмоциональную точку в группе, установить определенный уровень энергии, создать настроение для группы или синхронизировать внимание людей. Энерджайзеры могут быть очень веселыми и активными, а также медленными, расслабляющими, заземляющими, или даже успокаивающими, в зависимости от типа энергии и настроения, которые вы хотите установить в группе. Обычно они выполняются в начале тренингового блока, но также могут использоваться в любое другое время тренинга. Несмотря на то, что энерджайзеры как таковые не имеют глубокого учебного содержания, они могут быть подобраны таким образом, чтобы иметь отношение к теме обучения.
Количество упражнений энерджайзеров для тренинга: 51 шт.
Это разминочное упражнение хорошо «включает» участников тренинга после перерывов. Ещё оно поддерживает групповую динамику и дает участникам тренинга положительные эмоции.
10 минут
Неограниченно.
Не требуется
Активная двигательная разминка на концентрацию внимания.
Любой
5-10 минут
Не требуется
Детская игрушка, которая хорошо бодрит участников тренинга. Похоже на упражнение про тётю Мотю и также как же как оно, рекомендуется для проведения в статусных группах 😉
2 и более
5-10 минут
Не требуется
Энергичное и веселое упражнение которое способно хорошо взбодрить участников тренинга. Прекрасно проходит в тесных аудиториях, при любой рассадки, при любом количестве участников.
2 и более
5-10 минут
Не требуется
Интересное тренинговое упражнение, которое позволит тренеру активизировать внимание участников, взбодрит их и поднимет общий уровень энергии в группе.
15-20 минут
3-20 участников
Не требуется
Веселое и сумбурное упражнение способное взбодрить участников и добавить в атмосферу тренинга веселья.
8-24 человек
5-15 минут
Для этого упражнения очень важную роль играет площадка, которая должна быть большой.
Упражнение способно повысить уровень комфорта участников в группе, через привнесение нотки юмора.
10-20 минут
10-20 человек
Не требуется
Это великолепное упражнение служит хорошим энерджайзером и прекрасно подойдет для того, чтобы участники вашего тренинга забыли про обед или хорошую погоду за окном.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Это великолепное упражнение служит хорошим энерджайзером и прекрасно подойдет для того, чтобы участники забыли про обед или хорошую погоду за окном.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Прекрасная разминка для восстановления внимания участников с помощью веселья и с небольшой двигательной нагрузкой на них.
5 и более человек
15 минут
Не требуется
Энерджайзер — это короткое упражнение, которое предназначено для увеличения энергии в группе. Такие упражнения вовлекают участников тренинга в некоторую физическую / двигательную активность. Их можно использовать с любой группой.
Последние опубликованные упражнения энерджайзеры из данного раздела нашего сайта всегда доступны без ограничений. Остальные упражнения этого раздела доступны бесплатно всем посетителям, сразу после регистрации. Упражнения в других разделах по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все разминки для тренингов собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.
