Рубрика III. Гимнастика ума

Новые и сложные виды деятельности являются хорошим упражнением для мозга. Иногда, текущая динамика тренинговой группы требует проведения упражнений на сообразительность и гибкость ума. Эти упражнения очень хорошо вновь «включают» участников после каких-либо расслабляющих активностей, либо после перерывов.

Количество упражнений на гибкость ума и сообразительность: 37 шт. 

37. Упражнение «Выигрышное уравнение»

Цель

Разминка позволяет инициировать разговор о творческом мышлении.

Необходимое время

5 минут

Размер группы

Неограниченно

Необходимые материалы

Флипчарт и маркер

Читать далее

3.36. Упражнение «Подарок для Иа»

Цель

Упражнение пробуждает внимание участников и вызывает много положительных эмоций.

Размер группы

6-15 человек

Время

10-15 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

3.35. Упражнение «Кораблик»

Цель

Довольно легкое упражнение, позволяющее участникам одновременно и расслабиться и сконцентрироваться.

Размер группы

6-12 человек

Время

10 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

3.34. Упражнение «Красный, синий, зеленый»

Цель

Упражнение на слаженность действий. Выполнив его правильно группа гарантированно испытает прилив энтузиазма и готовности к командной работе. Может использоваться тренинге управления, при рассмотрении функции «организация».

Размер группы

6-12 человек

Время

15-20 минут

Ресурсы и подготовка

Маркеры

Читать далее

3.32. Упражнение «Да» или «нет» по-болгарски»

Цель

Упражнение на концентрацию, которое при должном мастерстве ведущего может очень развеселить группу.

Размер группы

Любой

Время

5 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Читать далее

3.28. Упражнение «Симметрия»

Цель

Разминка эффективна для снятия напряжения или переключения участников на другой вид деятельности.

Размер группы

Любой

Время

5 минут

Ресурсы и подготовка

Ручки или карандаши и чистая бумага А4

Читать далее


Наш разум построен так, чтобы быть ленивым. Он старается упростить жизнь, экономить энергию, легко выполнять сложные задачи. Но проблема в том, что это также дает нашему мозгу очень мало стимуляции. Вот почему многие из лучших упражнений для мозга, или «нейробики», основаны на том, чтобы заставить наш мозг отказаться от своих привычек. Кроме того, такие действия, как предоставление мозгу новых ощущений, которые объединяют наши физические чувства: зрение, обоняние, осязание, вкус и слух — с эмоциональным “чувством”, могут помочь стимулировать больше связей между различными областями мозга и служат хорошей гимнастикой для него.

Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших групповых упражнений на гибкости ума и сообразительность для тренировки мозга. Используйте их как упражнения разминки в своих тренингах, чтобы скорректировать динамику группы.

Первые и последние опубликованные упражнения на сообразительность и гибкость ума всегда доступны без ограничений. Остальные упражнения этого раздела нашего сайта доступны бесплатно всем посетителям, сразу после регистрации. Упражнения в других разделах по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все разминки для тренингов собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.