Рубрика Упражнения разминки для тренинга

Вы просматриваете раздел в котором собраны разминки для тренингов. Упражнения и игры данного раздела подойдут для любого тренинга. Это небольшие игры, которые способны снять напряжение с участников тренинга и создать непринужденную атмосферу. Хорошая разминка для тренинга устроит эмоциональную или физическую встряску тренинговой группы. Чтобы вам было легче подобрать упражнение, их сгруппировали в четыре подраздела. Для навигации по подразделам используйте боковое меню сайта.

Количество упражнений разминок для тренингов: 106 шт. 

4.50 Упражнение «Я вижу что-то…»

Цель

Это разминочное упражнение хорошо «включает» участников тренинга после перерывов. Ещё оно поддерживает групповую динамику и дает участникам тренинга положительные эмоции.

Необходимое время

10 минут

Размер группы

Неограниченно.

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Читать далее

37. Упражнение «Выигрышное уравнение»

Цель

Разминка позволяет инициировать разговор о творческом мышлении.

Необходимое время

5 минут

Размер группы

Неограниченно

Необходимые материалы

Флипчарт и маркер

Читать далее

4.49. Упражнение «В порту»

Цель

Детская игрушка, которая хорошо бодрит участников тренинга. Похоже на упражнение про тётю Мотю и также как же как оно, рекомендуется для проведения в статусных группах 😉

Размер группы

2 и более

Время

5-10 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Читать далее

4.48. Упражнение «Поскакали»

Цель

Энергичное и веселое упражнение которое способно хорошо взбодрить участников тренинга. Прекрасно проходит в тесных аудиториях, при любой рассадки, при любом количестве участников.

Размер группы

2 и более

Время

5-10 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

3.36. Упражнение «Подарок для Иа»

Цель

Упражнение пробуждает внимание участников и вызывает много положительных эмоций.

Размер группы

6-15 человек

Время

10-15 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

4.47. Упражнение «Когда я просыпаюсь…»

Цель

Интересное тренинговое упражнение, которое позволит тренеру активизировать внимание участников, взбодрит их и поднимет общий уровень энергии в группе.

Время

15-20 минут

Размер группы

3-20 участников

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

3.35. Упражнение «Кораблик»

Цель

Довольно легкое упражнение, позволяющее участникам одновременно и расслабиться и сконцентрироваться.

Размер группы

6-12 человек

Время

10 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее

4.46. Упражнение «Мама Миа»

Цель

Веселое и сумбурное упражнение способное взбодрить участников и добавить в атмосферу тренинга веселья.

Размер группы

8-24 человек

Время

5-15 минут

Ресурсы

Для этого упражнения очень важную роль играет площадка, которая должна быть большой.

Читать далее

4.45. Упражнение «Вопросы и ответы»

Цель

Упражнение способно повысить уровень комфорта участников в группе, через привнесение нотки юмора.

Время

10-20 минут

Размер группы

10-20 человек

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Инструкция

Читать далее


Разминки можно использовать в начале каждого дня, чтобы собрать группу вместе и начать работу с позитивной ноты. Они также могут использоваться в течение дня для управления энергией группы (например, после обеда, после кофе-брейка или после длительной презентации). На этой странице мы собираем только лучшие разминки, которые вы можете использовать в своих тренингах.

Последние опубликованные разминки всегда доступны без ограничений. Остальные упражнения разминки для тренингов доступны бесплатно всем посетителям, сразу после регистрации. Упражнения в других разделах по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все разминки для тренингов собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.