1.1. Упражнение «Принцесса, дракон и самурай»
Цель
Правильно проведенное упражнение очень сильно взбодрит и развеселит участников.
Время
10-15 минут
Размер группы
8-20 человек
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Рубрика Упражнения разминки для тренинга
Вы просматриваете раздел в котором собраны разминки для тренингов. Упражнения и игры данного раздела подойдут для любого тренинга. Это небольшие игры, которые способны снять напряжение с участников тренинга и создать непринужденную атмосферу. Хорошая разминка для тренинга устроит эмоциональную или физическую встряску тренинговой группы. Чтобы вам было легче подобрать упражнение, их сгруппировали в четыре подраздела. Для навигации по подразделам используйте боковое меню сайта.
Количество упражнений разминок для тренингов: 106 шт.
2.1. Упражнение «Ртуть в пальце»
Цель
Упражнение сосредоточение. Можно применить, когда группу необходимо успокоить настроить на дальнейшую серьезную работу
Количество участников
Любое
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
3.1. Упражнение «Счет Чингисхана»
Цель
Разминка перед сменой видов деятельности
Количество участников
6-20 человек
Время
10-15 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.1. Упражнение «Бумажные мячики»
Цель
Веселая двигательная разминка, которая взбодрит участников тренинга
Количество участников
6-20 человек
Время
10-15 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
1.2. Упражнение «Ха – ха – ха»
Цель
Веселая, эмоциональная разминка. Помогает поднять настроение.
Размер группы
6-14 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
1.3. Упражнение «Догони поросенка»
Цель
Разминка помогает снять излишнее напряжение.
Размер группы
6-14 человек
Время
10 минут
Ресурсы и подготовка
Секундомер
1.4. Упражнение «Пупсик»
Цель
Разминка несколько провокационная по содержанию. Но эта провокация помогает взбодрить и развеселить участников.
Размер группы
6-14 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Кукла пупсик
1.5. Упражнение «Кто это?»
Цель
Забавная разминка. Позволяет людям проявить креативность и вызывает массу положительных эмоций.
Размер группы
Любой
Время
15 минут
Ресурсы и подготовка
Листы бумаги и ручки/карандаши по количеству участников
1.6. Упражнение «Миссис Мамбл»
Цель
Упражнение направлено на то, чтобы участники могли расслабиться и посмеяться.
Размер группы
6-14 человек
Время
10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
1.7. Упражнение «К.У.Б.О.У.»
Цель
Веселая коммуникативная разминка. Тестирует артистизм и понимание между членами группы.
Размер группы
6-12 человек
Время
15-20 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Разминки можно использовать в начале каждого дня, чтобы собрать группу вместе и начать работу с позитивной ноты. Они также могут использоваться в течение дня для управления энергией группы (например, после обеда, после кофе-брейка или после длительной презентации). На этой странице мы собираем только лучшие разминки, которые вы можете использовать в своих тренингах.
Последние опубликованные разминки всегда доступны без ограничений. Остальные упражнения разминки для тренингов доступны бесплатно всем посетителям, сразу после регистрации. Упражнения в других разделах по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все разминки для тренингов собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.