4.9. Упражнение «Летел лебедь»
Цель
Многие разминки родом из детских игр. Например, эта. Веселая и азартная игра.
Размер группы
7-20 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Рубрика Упражнения разминки для тренинга
Вы просматриваете раздел в котором собраны разминки для тренингов. Упражнения и игры данного раздела подойдут для любого тренинга. Это небольшие игры, которые способны снять напряжение с участников тренинга и создать непринужденную атмосферу. Хорошая разминка для тренинга устроит эмоциональную или физическую встряску тренинговой группы. Чтобы вам было легче подобрать упражнение, их сгруппировали в четыре подраздела. Для навигации по подразделам используйте боковое меню сайта.
Количество упражнений разминок для тренингов: 106 шт.
4.8. Упражнение «Проще простого»
Цель
Подвижная и веселая разминка. Она хорошо взбодрит участников тренинга.
Размер группы
7-14 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.7. Упражнение «Бурундуки»
Цель
Динамичная и азартная разминка. Финал вызовет массу положительных эмоций.
Размер группы
9-20 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.6. Упражнение «Белые медведи»
Цель
Активная двигательная разминка. Тренирует ловкость и внимание.
Размер группы
7-20 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.5. Упражнение «Сантики-фантики-лимпопо»
Цель
Веселая двигательная разминка, которая может встряхнуть группу.
Размер группы
6-14 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.4. Упражнение «Тыр-тыр пулемет»
Цель
Весёлая разминка. Проводить в высокостатусных группах 🙂
Размер группы
6-14 человек
Время
3 минуты
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.3. Упражнение «Счет до десяти»
Цель
Разминка позволяет активизировать участников.
Размер группы
6-14 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.29. Упражнение «Оса и мышь»
Цель
Веселая, активная разминка. Рекомендую проводить после обеда. Очень бодрит.
Размер группы
7-14 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.28. Упражнение «Бабушка из Бразилии»
Цель
Хорошая разминка. Ее можно проводить после обеда, при условии, что группа готова к ней.
Размер группы
6-12 человек
Время
5-10 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
4.27. Упражнение «Лев потерялся»
Цель
Веселая, активная разминка.
Размер группы
5-14 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Бумажный скотч и лист А5 с надписью «Лев»
Разминки можно использовать в начале каждого дня, чтобы собрать группу вместе и начать работу с позитивной ноты. Они также могут использоваться в течение дня для управления энергией группы (например, после обеда, после кофе-брейка или после длительной презентации). На этой странице мы собираем только лучшие разминки, которые вы можете использовать в своих тренингах.
Последние опубликованные разминки всегда доступны без ограничений. Остальные упражнения разминки для тренингов доступны бесплатно всем посетителям, сразу после регистрации. Упражнения в других разделах по большей части могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все разминки для тренингов собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.