Цель

Хорошая разминка. Ее можно проводить после обеда, при условии, что группа готова к ней.

Размер группы

6-12 человек

Время

5-10 минут

Ресурсы и подготовка

Не требуется

Ход упражнения

lock icon

Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.

Как получить доступ к упражнению

Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.

Вариант 2. Приобретите сборник «106+ разминок, ледоколов и энерджайзеров для любого тренинга».

ice

Ответить