Стресс, сам по себе, не является ни хорошим, ни плохим. Он может быть мотивирующим. Он также может быть физически и психологически вредным. Эффект стресса определяется вашей реакцией на него, поэтому научиться им управлять — это необходимость. Эти групповые упражнения могут помочь участникам ваших тренингов продуктивно работать со стрессом.