Цель

В этом упражнении участники генерируют позитивные образы, которые помогают им чувствовать себя расслабленными и счастливыми. Они также думают о вещах, которые хотели бы “выбросить на обочину”, то есть избавиться от них..

Размер группы

От 2 человек

Время

10 минут

Ресурсы

  • Лист бумаги и ручка для каждого участника
  • Флипчарт и маркеры.

Инструкция

lock icon

Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.

Как получить доступ к упражнению

Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.

Вариант 2. Приобретите сборник «38+ упражнений для проведения тренинга по стресс-менеджменту».

stress

Ответить