Цель

Упражнение хорошо бодрит участников. Оно повышает энергию участников и способствует их сближению.

Размер группы

5-15 человек

Время

10 минут

Ресурсы и подготовка

Небольшая мягкая подушка

Инструкция

lock icon

Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.

Как получить доступ к упражнению

Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.

Вариант 2. Приобретите сборник «106+ разминок, ледоколов и энерджайзеров для любого тренинга».

ice

Ответить

× Поддержка