Цель

Активное, соревновательное упражнение.

Размер группы

10-20 человек

Время

10-15 минут

Ресурсы и подготовка

Мяч диаметром 8-10 см

Инструкция

lock icon

Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.

Как получить доступ к упражнению

Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.

Вариант 2. Приобретите сборник «106+ разминок, ледоколов и энерджайзеров для любого тренинга».

ice

Ответить