Цель
Это упражнение позволяет участникам проанализировать внешние воздействия в ситуациях, которые вызывают у них стрессовую реакцию. Затем они разберут различные методы, для проактивной борьбы с этими сложными воздействиями.
Размер группы
От 6 человек
Время
25-30 минут
Ресурсы
- Чек лист с методами каждому участнику
- Ручка или карандаш каждому участнику
- Флипчарт и маркеры
Инструкция
Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «38+ упражнений для проведения тренинга по стресс-менеджменту».
