Цель
Это упражнение, во-первых, помогает учащимся лучше понять, что вызывает у них реакцию гнева. Во-вторых, помогает им разработать пошаговый план для ответственного поведения в условиях стрессовой ситуации. В-третьих, служит хорошим мостиком к теме работы с гневом.
Размер группы
Любой
Время
25-30 минут
Ресурсы
- Чек лист с кнопками гнева каждому участнику
- Ручка или карандаш каждому участнику.
Инструкция
Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «38+ упражнений для проведения тренинга по стресс-менеджменту».
Отсутствуют раздаточные маиериали
Исправил ссылку.