Цель
Активная двигательная разминка. Работает на повышение работоспособности участников
Размер группы
5-14 человек
Время
5 минут
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Инструкция
Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «106+ разминок, ледоколов и энерджайзеров для любого тренинга».
