Цель
Это упражнение знакомит участников с техникой экспрессивного письма как методом работы со стрессом.
Размер группы
Любой
Время
20-25 минут
Ресурсы
- Шаблон письма каждому участнику
- Ручка или карандаш каждому участнику
Инструкция
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «22+ Упражнений для тренинга по стресс-менеджменту».
