Цель
Данное упражнение создаёт контролируемую микроситуацию физического дискомфорта, которая становится мощной метафорой организационных изменений. Через простое телесное действие участники получают возможность осознать и проанализировать свои автоматические реакции на новизну, исследовать природу сопротивления переменам и определить личные стратегии адаптации. Упражнение позволяет перевести абстрактные концепции управления изменениями в плоскость непосредственного опыта, делая их более доступными для понимания и интеграции в профессиональную практику. Это создаёт основу для продуктивного обсуждения сложных эмоциональных и когнитивных процессов, сопровождающих любые организационные трансформации.
Необходимое время
10–15 минут
Размер группы
Любой
Ресурсы и подготовка
Не требуется
Инструкция
Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «35+ упражнений для проведения тренинга по управлению изменениями».
