Помочь участникам понять и освоить Трансакционную модель изменения поведения (ТТМ) Прохазки и ДиКлементе через глубокое личное осознание и проработку всех стадий изменения. Данное упражнение создает условия для осмысления индивидуального опыта преодоления сопротивления изменениям, выявления стратегий, помогающих двигаться от стадии к стадии, и формирования навыков поддержки себя и других на пути трансформации поведенческих паттернов.
Необходимое время
150-180 минут
Размер группы
От 8 до 24 человек (работа в малых группах по 4-6 человек)
Ресурсы и подготовка
- Флипчарты и маркеры (по одному набору на группу)
- Распечатки с описанием 6 стадий изменения согласно модели ТТМ (по одной на участника)
- Шаблоны для заполнения «Карта моего изменения» (по одному на участника)
- Цветные стикеры (6 разных цветов для обозначения разных стадий)
- Таймер
Инструкция
Инструкция по проведению этого упражнения доступна подписчикам платных тарифов. Откройте все возможности нашего сайта и скачивайте готовые тренинги, упражнения, видео и пр.
Как получить доступ к упражнению
Вариант 1. Станьте подписчиком сайта и вам станут доступны все упражнения, готовые тренинги и ещё более 800 материалов из Библиотеки тренера.
Вариант 2. Приобретите сборник «35+ упражнений для проведения тренинга по управлению изменениями».
